82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스피닝

에이미 조회수 : 1,166
작성일 : 2013-10-15 21:14:11

헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요

아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요

IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)

    어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
    처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
    전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ

  • 2. 리본티망
    '13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)

    저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
310912 커피 마시면 화장실 자주가는거 정상인가요? 11 질문 2013/10/20 6,688
310911 "버스가 공짜"…발상의 전환이 불러온 놀라운 .. 8 호박덩쿨 2013/10/20 2,359
310910 남편을 오빠라고 부르는 40대 아줌마의 항변... 21 ㅎㅎㅎ 2013/10/20 6,155
310909 남편이 너무 바쁘네요 8 유나01 2013/10/20 1,397
310908 파스타와 이태리 요리 전문적인 책 추천 1 부탁드립니다.. 2013/10/20 1,009
310907 막창집에서 주는 깻잎절임 어떻게 하는건가요? 2 어떻게 2013/10/20 1,430
310906 누님들 부탁드립니다 소개받은 공무원 여자 사로잡는법 알려주세요 21 ㅇ 2013/10/20 4,189
310905 여자애 옷 사려는데 Roem girls 말고 또 어떤 브랜드가 .. 4 좋을까요? 2013/10/20 838
310904 아@다스 져지 언제까지 유행일까요? 4 이걸 2013/10/20 1,709
310903 아빠 어디가와 비슷한 포맷예능이 많이 나오네요 1 ... 2013/10/20 999
310902 예전부터 친구들이...ㅎㅎ 3 ... 2013/10/20 885
310901 소화안될때 어찌 하시나요 20 소화불량 2013/10/20 4,601
310900 소리내어 울 수 있는 곳? 9 ... 2013/10/20 2,210
310899 누수로 인해 공사했는데 다시 누수가 있었다면 어쩌나요? 3 코코 2013/10/20 1,197
310898 레몬테라스 업자들중 상도의도 없는 사람 판치네요. 제가 겪은 일.. 3 ... 2013/10/20 2,386
310897 속눈썹연장 진짜 중독이네요 41 중독 2013/10/20 55,635
310896 중고물품 판매하면서 별 진상 구매자를 다 보네요...ㅜㅜ 7 판매자 2013/10/20 2,097
310895 이상심리다룬 영화 괜찮은거 있음 추천 부탁드립니다.. 12 ... 2013/10/20 2,757
310894 삭제된 글은 구글에서도 못찾나요? 1 맘 2013/10/20 1,140
310893 다음주 코스트코 상봉점세일품목알려주세요.(냉무) 0.0 2013/10/20 637
310892 친정이랑 연끊고 살기 6 .. 2013/10/20 4,534
310891 중고등학생아들 어떤 침대 사주면 좋을까요?? 3 ~~ 2013/10/20 2,276
310890 안동여행 질문드려용 8 쿠쿠 2013/10/20 1,201
310889 겨울이불 ..... 3 고민 2013/10/20 1,198
310888 순대국에 간 왜 않주나요??? 4 제2 2013/10/20 1,495
< 55001 55002 55003 55004 55005 55006 55007 55008 55009 55010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색