헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,215
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 348621 | 조기나 굴비 1인당 몇마리가 적정양인가요. 4 | Yeats | 2014/02/05 | 1,662 |
| 348620 | 아이 용품 문의 - 레고/몰펀 블럭, 그리고 여러가지 모래 종류.. 7 | ... | 2014/02/05 | 2,111 |
| 348619 | 면100%손수건 어디서 살수있나요?? 11 | .. | 2014/02/05 | 2,390 |
| 348618 | 스마트폰 뱅킹...시작하지 않는게 좋겠죠? 2 | dma | 2014/02/05 | 1,710 |
| 348617 | 도박광고스팸은 어쩌나요?? 3 | ........ | 2014/02/05 | 1,056 |
| 348616 | 다이어트 하실 때 얼마나 드세요? 23 | 다이어터 | 2014/02/05 | 5,029 |
| 348615 | 상갓집 옷차림 어떻게 해야하나요? 5 | 질문 | 2014/02/05 | 4,559 |
| 348614 | 카드 정보가 유출은 됐으나 피해가 없다고라? | ... | 2014/02/05 | 761 |
| 348613 | " W" 이게 무.. 4 | ... | 2014/02/05 | 1,007 |
| 348612 | 광고 페이지 계속 뜨는 거 해결 하신 분 계신가요? 5 | 악성코드 | 2014/02/05 | 1,976 |
| 348611 | 영어문법 | study | 2014/02/05 | 1,014 |
| 348610 | 태안의 조언 ”여수주민, 피해 증거 확보 중요” | 세우실 | 2014/02/05 | 806 |
| 348609 | 작은가게 세금.. 1 | 자영업 | 2014/02/05 | 1,415 |
| 348608 | 혼자사는 남자가 집으로 초대하는건 15 | 초보 | 2014/02/05 | 13,826 |
| 348607 | 바이얼린전공자 계세요. 6 | 독일에서 | 2014/02/05 | 1,486 |
| 348606 | 7살 아침밥 어떻게 차려주세요? 17 | ᆢ | 2014/02/05 | 5,675 |
| 348605 | 갑상선에 프로폴리스? 4 | 푸들푸들해 | 2014/02/05 | 4,863 |
| 348604 | 여쭙고 싶습니다.. | 디바 | 2014/02/05 | 746 |
| 348603 | 대학교휴학 어떻게 하는 건가요? 1 | 휴학 | 2014/02/05 | 1,112 |
| 348602 | 안쓰던 하수구쓸때 밑에 집에 누수 생길수도 있을까요? 2 | 조류가슴 | 2014/02/05 | 1,178 |
| 348601 | 초등 예비 1학년 남아 책가방 뭐 사주셨어요? 7 | ;;; | 2014/02/05 | 2,361 |
| 348600 | 옷걸이 때문에 모직코트가 늘어났는데ㅜㅜ 2 | 흑 | 2014/02/05 | 1,725 |
| 348599 | 칼로손을베었는데요. 5 | 쏘럭키 | 2014/02/05 | 1,189 |
| 348598 | "난 이거 없으면 못산다" 할 정도로 좋아하는.. 162 | 질문 | 2014/02/05 | 18,672 |
| 348597 | 순금의 땅 보세요? 5 | 혹시 | 2014/02/05 | 1,566 |