82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스피닝

에이미 조회수 : 1,220
작성일 : 2013-10-15 21:14:11

헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요

아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요

IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)

    어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
    처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
    전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ

  • 2. 리본티망
    '13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)

    저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
355884 애기가 2살때 나가서 초등3학년때 한국들어오게되었어요 교육 조언.. 4 걱정 2014/02/25 739
355883 中 갔다온 <한겨레> 기자 “이인철 국정원 영사 만났.. 현장 지휘책.. 2014/02/25 845
355882 만 두돌, 3세 아이에게 간단한 영어노출 해야할까요? 8 .... 2014/02/25 1,447
355881 몇년 전 기억도 또렷이 기억한다며 3 .. 2014/02/25 650
355880 연말정산을 아예 안하면 어떻게 되나요 8 무식 2014/02/25 14,958
355879 日헌법해석 주무장관 ”총리 방침따라 할일 할 것” 세우실 2014/02/25 585
355878 대추차 만든후 대추씨요. 3 호빵맨 2014/02/25 1,533
355877 우리나라 사람들은 미세먼지에 큰 관심이 없네요 10 ㅇㅇ 2014/02/25 2,373
355876 [기획-朴대통령 취임 1주년 ‘패션 통치학’] 칼라와 컬러로 ‘.. 3 벙어리 2014/02/25 754
355875 이케아에 팔았던 개구리 왕자 인형(입에 수납가능한..) 3 약 8년전... 2014/02/25 1,205
355874 이번에 초등학교 신입생 엄마에요. 1 조언을~ 2014/02/25 676
355873 집 내놓기전에 도배하고싶은데 같은 벽지를 구할수없네요.....ㅜ.. 1 ... 2014/02/25 970
355872 토지이용계획확인원 2 점순이 2014/02/25 1,381
355871 카톡 2 ,, 2014/02/25 852
355870 부모님께 물려 받은 좋은 습관 공유해 봐요 39 습관 2014/02/25 5,267
355869 학용품 기증할 곳 아세요? 5 정리하자 2014/02/25 1,425
355868 크로스백 코치랑 루이까또즈 어떤게 나을까요? 2 가방 2014/02/25 2,954
355867 최근 돌반지 얼마인가요? 싸게사려면..? 4 돌반지 2014/02/25 1,589
355866 외국사는 친구와의 카톡 문의... 3 연락 2014/02/25 1,631
355865 중2되는 남자애, 집에서 자고 있는데 아직 안깨우는 엄마에요 12 .... 2014/02/25 3,527
355864 서른. 연애를 시작했습니다. 2 사랑 2014/02/25 1,587
355863 북경계시는분 날씨좀 지금 2014/02/25 407
355862 ”남의 등본 떼서 신상 털려면 100만원만 줘” 3 세우실 2014/02/25 1,188
355861 어학원이요 2 어학원 2014/02/25 653
355860 한의원에서 저보고 피가 말랐다는데요.. 14 피가부족해 2014/02/25 3,183
< 54771 54772 54773 54774 54775 54776 54777 54778 54779 54780 >> 이전 자유게시판
게시판 검색