헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,165
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 314557 | 아이폰 페이스북 오류 | 답답 | 2013/10/30 | 987 |
| 314556 | 할인매장입구 인사하는 사람도 사람가려가며 인사하나요? 7 | 음 | 2013/10/30 | 1,069 |
| 314555 | 님들은 아빠 어디가 어떤 편이 젤 재미있었나요?? 13 | .. | 2013/10/30 | 2,072 |
| 314554 | 초등 책가방으로 키플링 릴엠이랑 캉그라 둘중 뭐가 나을까요? 4 | 애엄마 | 2013/10/30 | 3,325 |
| 314553 | 정형외과 관련 질문 | 쌀강아지 | 2013/10/30 | 589 |
| 314552 | 문광부 과장이 산하기관 직원에게 ‘찍어서 자르겠다’ 위협 2 | 뉴스타파 | 2013/10/30 | 535 |
| 314551 | 이거 백프로 바람이죠? 2 | 지옥이 | 2013/10/30 | 1,742 |
| 314550 | 배란다에 장판 깔면 좋을까요? 5 | fdhdhf.. | 2013/10/30 | 2,278 |
| 314549 | 옆 직원의 생활소음 8 | 에휴.. | 2013/10/30 | 1,584 |
| 314548 | 아리따움에서 판매하는 향수 정품일까요?? 1 | 향수 | 2013/10/30 | 2,549 |
| 314547 | 미래의 선택 재미있네요. 9 | 바람구름달 | 2013/10/30 | 1,976 |
| 314546 | 사이버사 ‘@zlrun’ 심리전단 간부 정모씨로 추정 | 허위진술 처.. | 2013/10/30 | 324 |
| 314545 | 빈폴 패딩 좀 골라주세요. 10 | .. | 2013/10/30 | 2,488 |
| 314544 | 삼성가 부정입학 알고도 침묵‧거짓 일관 1 | 국제중감사보.. | 2013/10/30 | 928 |
| 314543 | 껍질깐 더덕 어떻게 보관해야하는지요. 2 | .. | 2013/10/30 | 2,217 |
| 314542 | 한글에서 칸안에 사선긋는 방법 있나요? ㅠ 2 | 혹시 | 2013/10/30 | 3,132 |
| 314541 | 재밌게 본 한국드라마 추천해주세요. 25 | ... | 2013/10/30 | 1,095 |
| 314540 | 미국? 한국? 어디가 살기 좋을까요? 9 | 결정 | 2013/10/30 | 1,326 |
| 314539 | 매부리코 성형수술ㅡ귀족수술ㅡ고양이수술해보신분계세요? 3 | .. | 2013/10/30 | 1,521 |
| 314538 | 무용레슨비 2 | 궁금해서요... | 2013/10/30 | 1,071 |
| 314537 | 朴 프랑스 순방 맞춰 교민들 ‘댓통령 환영 촛불집회’ 4 | 추잡한 정치.. | 2013/10/30 | 719 |
| 314536 | '침묵' 박근혜 대통령, 정국현안에 목소리 낼까 1 | 세우실 | 2013/10/30 | 413 |
| 314535 | 어제 운전하다 실수한일...개한테 말걸기 3 | 리본티망 | 2013/10/30 | 1,132 |
| 314534 | 다이슨청소기문의 2 | 서현주 | 2013/10/30 | 743 |
| 314533 | 세화고 질문입니다.. 6 | 고민 | 2013/10/30 | 3,455 |