헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,221
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367934 | 오늘 딸 폴더개통해줄까봐요 6 | .. | 2014/04/03 | 939 |
| 367933 | 삼각김밥속에 넣을 김치볶음좀 알려주세요.. 2 | 여니 | 2014/04/03 | 1,153 |
| 367932 | 홀리스터 사이즈문의 2 | 궁금 | 2014/04/03 | 664 |
| 367931 | 딱 10억만 있으면 좋겠어요. 5 | 힘드네요 | 2014/04/03 | 3,886 |
| 367930 | 휴대폰 휴대폰 1 | 어느화창한날.. | 2014/04/03 | 370 |
| 367929 | 주물궁중팬 문의 드립니다 | 주물팬 | 2014/04/03 | 433 |
| 367928 | 와우 ..박진희도 결혼하네요 3 | 마작 | 2014/04/03 | 3,957 |
| 367927 | 수신료 인상하려는 거 동의하시는 분 있으세요? 1 | 사랑이여 | 2014/04/03 | 729 |
| 367926 | 靑 행정관, 부처 카드까지 받아 썼다 2 | 세우실 | 2014/04/03 | 631 |
| 367925 | 직장의 신...이 되고 싶었는데 4 | 흠 | 2014/04/03 | 1,070 |
| 367924 | “엄마, 제발 우리를 두 번 버리지 마세요.” | 호박덩쿨 | 2014/04/03 | 1,166 |
| 367923 | 콩나물밥 조언부탁드립니다. 13 | 제철음식 | 2014/04/03 | 2,259 |
| 367922 | '언론자유' 빵점인 그가 왜 방통위원장에... 2 | 샬랄라 | 2014/04/03 | 431 |
| 367921 | 컴백 중년 여자 연예인 얼굴 변하는 이유 알고 싶어요 3 | 컴백하는 중.. | 2014/04/03 | 3,041 |
| 367920 | 노종면씨 뉴스 매일 9시에 하는건가요? 3 | 국민tv | 2014/04/03 | 736 |
| 367919 | 10억으로 평생 살기 11 | .... | 2014/04/03 | 15,214 |
| 367918 | 4.3 불참한 박근혜와 4.3위원회 폐지발의한 원희룡 4 | 제주도4.3.. | 2014/04/03 | 824 |
| 367917 | 7살 저희 아이가 얼마전 수두를 1 | 수두 | 2014/04/03 | 675 |
| 367916 | 피아노 집에서 가볍게 레슨 받는데 연주회? 나가는 경우도 있을까.. 2 | 무대경험 | 2014/04/03 | 721 |
| 367915 | 나팔청바지 일자바지 통좁게 스키니로 줄일수있나요? 8 | 나팔 | 2014/04/03 | 2,278 |
| 367914 | '인슐린 저해'되면 살이 찌나요? 1 | 영양제 | 2014/04/03 | 1,117 |
| 367913 | 며느리는 강철 체력 아들은 허약체질. 16 | 며느리 | 2014/04/03 | 3,240 |
| 367912 | 초등학생 수학여행 갈때요 | 초등맘 | 2014/04/03 | 990 |
| 367911 | 실수로 너무많은 찹쌀떡이 생겼어요ㅠㅠ 11 | 지혜를주세요.. | 2014/04/03 | 3,503 |
| 367910 | 병원비를 왜 상담실장이? 9 | 반 | 2014/04/03 | 2,205 |