82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스피닝

에이미 조회수 : 1,145
작성일 : 2013-10-15 21:14:11

헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요

아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요

IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)

    어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
    처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
    전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ

  • 2. 리본티망
    '13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)

    저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
308106 잡패 볶는건가요? 무치는 건가요? 9 잡채 2013/10/15 1,210
308105 혹시 홈베이킹 하시는분 안계실까요? 질문좀요 4 ?? 2013/10/15 691
308104 전 ㅎㅏ고 싶은게 너무 많아요 1 .. 2013/10/15 763
308103 이번주 인간극장 슬로시티하네요. 3 ㄱㄱㄱ 2013/10/15 2,457
308102 신생아와 외출? 1 광화문 2013/10/15 602
308101 또 유기그릇 질문 좀 올릴게요 4 죄송해요 2013/10/15 1,401
308100 전자파없는 전기매트 추천좀 해주세요 4 장판 2013/10/15 5,715
308099 인생 참 별거 없네요. 뭔가 참 허무하고 별거없네요 7 꿀꿀 2013/10/15 3,722
308098 탈모약을 먹거나 바르시는 분~ 4 벌써 2013/10/15 2,839
308097 바이올린 유모레스크 수준 꼭 도와주세요...플리즈 6 네츄럴 2013/10/15 1,184
308096 수상한 가정부 시청률 1등이네요 10 어라? 2013/10/15 2,481
308095 남 연애사에 뭐라 안하는데...이번엔 좀 힘드네요 6 clouds.. 2013/10/15 2,016
308094 초6 영어바닥인 아이 도움이 절실합니다. 답글 좀 주세요^^ 12 간절 2013/10/15 2,047
308093 녹용 먹이는 시점 4 한약 2013/10/15 1,594
308092 실용음악학원이 많이 생긴거같은데 왜 그런가요? 2 랭면육수 2013/10/15 1,175
308091 정용진 작년에도 국감 불출석했다 벌금 2 ... 2013/10/15 635
308090 신생아와 외출? 5 광화문 2013/10/15 1,035
308089 대만 날씨 알려주세요^^ 2 ^^ 2013/10/15 1,062
308088 치매 증상 아시는 분 계세요? 9 ㅇㅇ 2013/10/15 2,013
308087 내일 짝 하는날인데.. 지난주 키큰 남자.. 춤추던 여자1호 모.. 2 ... 2013/10/15 1,022
308086 강아지가 껌을 주니 피아노 뒤에 숨기고 오는거 있죠^^ 8 . 2013/10/15 2,222
308085 오늘 오로라 둘이 케미가 14 혹시 2013/10/15 3,213
308084 보험 너무 어렵네요ㅜㅜ 실비보험 설계했는데 한번 봐주세요. 11 실비보험 2013/10/15 1,651
308083 정용진, 작년 이어 올해도..국감 악연 또국감불출석.. 2013/10/15 510
308082 전업주부님들~ 다시 일을 하신다면 9 .. 2013/10/15 1,651
< 53111 53112 53113 53114 53115 53116 53117 53118 53119 53120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색