82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스피닝

에이미 조회수 : 1,150
작성일 : 2013-10-15 21:14:11

헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요

아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요

IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)

    어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
    처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
    전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ

  • 2. 리본티망
    '13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)

    저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
327062 깨진 것.. 1 어떻게 버려.. 2013/12/05 580
327061 아래 사람에게 받은 상처에 관해 2 인성이 부족.. 2013/12/05 1,046
327060 결혼(식)해도 혼인신고 안하신 분들 그 이유는? 후아 2013/12/05 1,492
327059 "혈전용해제"에 대해 아시는 분 계신가요 ??.. 7 ㅇㅇ 2013/12/05 8,100
327058 수영장에 안가면 몸이 무겁고 찌뿌둥한 이유가 뭘까요? 5 랭면육수 2013/12/05 2,349
327057 상속자들을 보다 보니.. 1 먼 시간.... 2013/12/05 1,310
327056 연아 연습영상 11 눈물이 2013/12/05 3,097
327055 사람에게 받은 상처 8 gogo 2013/12/05 3,302
327054 천도교도 박근혜 퇴진운동.... 시국선언 5 ... 2013/12/05 1,240
327053 엄마들은 아들놈들이 거짓말하는 거 어느 정도는 눈치 채겠죠? 4 넘버18 2013/12/05 1,444
327052 '박 대통령 경제 가정교사' 김종인, 새누리당 탈당 5 김종인 2013/12/05 1,310
327051 어제 과자가 너무 떙겨 치토스를 먹었더니 7 2013/12/05 2,933
327050 아기 영어 CD 보여줄려고 하는데...DVD 플레이어 추천 좀 .. 6 fdhdhf.. 2013/12/05 1,796
327049 이 영어 문장 왜 틀렸나요? 3 .... 2013/12/05 1,201
327048 esta질문좀요,, 2 123 2013/12/05 595
327047 앞구르기가 영어로 뭔지 아시는 분? 6 강흰둥 2013/12/05 6,659
327046 '장성택 실각설' 알고보니 국정원 작품? 5 참맛 2013/12/05 1,604
327045 오키나와 갑니다. 쇼핑팁 주세요. 2 유림이 2013/12/05 3,428
327044 색안경 쓰면 좀 괜찮을까요? 1 딸기체리망고.. 2013/12/05 476
327043 그릇 공동구매 언제 할까요.. 2 ... 2013/12/05 728
327042 손석희의 위엄.jpg 2 // 2013/12/05 2,491
327041 질문있어요. 경찰서 근무하는 6급 공무원 ... 5 궁금 2013/12/05 2,891
327040 유부남.녀들의 바람은 서서히 다가오나요? 6 바람 2013/12/05 6,391
327039 사회초년생 월급관리 어떻게해야하는지 팁좀주세요 재테크하고파.. 2013/12/05 524
327038 지름신이 왔어요 Nnnn 2013/12/05 621