82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스피닝

에이미 조회수 : 1,149
작성일 : 2013-10-15 21:14:11

헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요

아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요

IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)

    어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
    처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
    전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ

  • 2. 리본티망
    '13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)

    저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
328203 모유수유중인데 발바닥이 너무 아파요 6 보덴세 2013/12/08 1,333
328202 아이가 성적떨어지면 엄마가 화나는 이유가.. 15 성적 2013/12/08 3,168
328201 tv 조선 뉴스는 진짜 썩었어요 25 썩었어 2013/12/08 1,833
328200 수원 영통 벽적골 주공에 가장 가까운 롯데 시네마는? 3 이사왔어요 2013/12/08 1,080
328199 성적 못받아오면 싸늘해지는 엄마 15 자식 2013/12/08 3,401
328198 스쿼트 잘 아시는 분들 질문좀 드릴게요 7 ㄷㄷㄷㄷ 2013/12/08 1,638
328197 장터가 없어지지 않는다면 보이콧이라도 하면 어떨까요 11 퍼플 2013/12/08 1,131
328196 논란이 된 장터 김치 보니 할머니 김치가 생각나 먹고 싶네요.... 47 이북 김치 2013/12/08 4,748
328195 점심 뭐 드실꺼에요? 12 질문 2013/12/08 1,541
328194 데이트만 하는 남자....무슨 심리일까요? 18 에휴 2013/12/08 6,356
328193 국정원..장성택 실각으로 또 장난하나? 3 손전등 2013/12/08 751
328192 거절 당하고도 계속 찔러보고 부탁하는 사람 11 거절 2013/12/08 3,667
328191 중2,중3 수학이 개정되었나요? 3 예비중딩맘 2013/12/08 1,001
328190 빅마마 저여자는 어쩜저리 가식적일까요? 58 ㅇㅇ 2013/12/08 24,937
328189 어제 시위에 물대포 쏜 거 아세요? 14 물은 너희들.. 2013/12/08 1,329
328188 장터에서 패딩을 샀는데... 6 모닝콜 2013/12/08 1,799
328187 응사) 시청자는 시청율 올리는 기계가 아니라네 5 드라마의 홈.. 2013/12/08 1,094
328186 둔산동 아이들 재즈기타 레슨 하시는분 소개부탁드려요 대전 2013/12/08 378
328185 자식이 살갑게 굴지않는 건 다 이유가 있습니다. 19 레몬에이드 2013/12/08 11,772
328184 아래 호상글 읽고 5 호상 2013/12/08 1,541
328183 피자 메뉴 추천해주세요~~ 6 ㅎㅎ 2013/12/08 1,068
328182 코 수술 회복 얼마만에 가능한가요 5 === 2013/12/08 964
328181 예의상 받게된 초대장(청접장)의 참석여부 기준은 뭘까요? 3 분홍언덕 2013/12/08 655
328180 아이들을 아파트 옥상으로 부르는 사회 3 ♧♧ 2013/12/08 1,363
328179 칼슘 마그네슘이 생리증후군에 좋나요 7 커피 2013/12/08 5,053
< 52601 52602 52603 52604 52605 52606 52607 52608 52609 52610 >> 이전 자유게시판
게시판 검색