82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

복부팽만증상 괴로워요.ㅜㅜ

복부팽만 조회수 : 6,244
작성일 : 2013-10-14 00:34:14
위장이 워낙 약한편이라
소화기능이 매~~~우
떨어져요.
나이는 삼십대중반 아이 둘 엄마이구요

그래서 평소 소식하고,밀가루나 기름등도
거의 안먹는편인데,
조심한다고 해도 가끔
배가 터질듯이 계속 부른느낌이 나요..
소화도 너무 더디고.ㅜㅜ

마치 위가 부은듯한.
며칠전 위내시경 했는데,흔한 위염조차 없고
완전 깨끗하다는데..ㅜㅜ
밥물 좋다고해서,밥과 물 따로 먹은지도
꽤 됐건만.
왜이러는걸까요~?
신경성이려니..하고 포기해야하나요
치료법이나 대안 알고계신분들 꼭 답변 부탁드려요~~!!!!
IP : 203.226.xxx.194
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.10.14 12:43 AM (218.238.xxx.159)

    규칙적으로 소식하시는건가요 식사를 기분에 따라서 몰아먹으면 그렇기도하는데.
    신경성은 답이없어요. 운동이랑 적게 꼭꼭 씹어먹기뿐..
    위장약하면 양배추즙이 특효지요..

  • 2.
    '13.10.14 12:44 AM (203.226.xxx.194)

    저녁일찍먹고 밤엔 물도 잘 안마셔요..
    한의원서도 몸이 워낙 차다곤 하는데,
    족욕하면 효과좀 있을까요~~?
    내시경상으로 정상인걸 보니
    기능적인 문제 같아요. .
    피자 빵 짜장면등 밀가루 음식도
    거의 끊다시피 했고
    노력한다고 하는데
    고질적이라 잘 고쳐지질 않네요. .ㅡㅡ

  • 3. ...
    '13.10.14 12:49 AM (175.201.xxx.184)

    저도 나이들수록 더 심해지는거 같오요...얼마전엔 밤늦은 야식먹고 자다가 급체해서 고생고생했네요..
    코쿠텐이 도움된다 그래서 먹어주고 있어요..

  • 4. ㅣㅣ
    '13.10.14 1:26 AM (218.50.xxx.123)

    유산균드시고

    의사샘이 배에다가 핫팩 하라고 일러주더라고요~

  • 5. ㅇㅇ
    '13.10.14 2:11 AM (68.49.xxx.129)

    일단 배에 이상한 증상(설사, 변비, 복부팽만 소화불량 등..) 들은 영양섭취를 골고루 하는게 답인데..그러고도 안되면 유산균 등 다른 보조제를 시도해보는거죠. 소식 + 기름섭취를 피한다고 하셨는데 얼만큼 드신다는건지..본인몸에 필요한 열량보다 적게 드실경우 복부팽만 올수 있습니다.. 실제로 거식증 환자들 보면 알수 있어요..(아프리카 난민들 배 나오는거 말고요..) 적당한 지방 섭취도 중요해요. 일단 골고루, 적당한 양의 영양섭취를 드시려고 노력하는게 제일 먼저일거 같네요

  • 6. ㅇㅇ
    '13.10.14 2:21 AM (68.49.xxx.129)

    원글 다시보니까 소화기능이 매우안좋다고 하셨구나.. 일단 소화효소같은거 드시면서 음식양을 천천히 꾸준히 늘려보세요. 소화첨엔 힘들어도 자꾸 양을 늘려서 드셔야 합니다. 안된다고 양을 줄이면 소화기능이 더 둔해져요. 억지로 천천히 늘려서 먹는게 소화기능 개선하는 가장 좋은 방법입니다.

  • 7.
    '13.10.14 2:37 AM (175.223.xxx.215)

    그게 칼슘부족증상이기도한데

  • 8. 제보기엔
    '13.10.14 2:58 AM (117.111.xxx.142)

    전형적인 신경성
    다이어트에 대한 스트레스도 있어
    그리 느껴지는것같네요.

  • 9. ㅣㅣㅣ
    '13.10.14 3:06 AM (68.49.xxx.129)

    ㄴ 이게 정답.. 아무튼 전반적으로 드시는게 부족하다는 증거에요.. 섭식장애 환자들보면 90프로는 소화가 안돼서 안먹기 시작했고 그래서 더 못먹겠다고 해요. 그런데 다들 치료시작하면 억지로 먹으면서 백프로 소화기능이 회복이 됩니다.

  • 10. 반짝반딱
    '13.10.14 9:54 AM (125.176.xxx.154)

    일주일 정도 단식은 어떠세요? 케베쓰 단식에 대한 다큐 봤는데 딱 님 같은 분이 오일 단식하고 고치시더라구요 그 뒤로 관리해야 겠지만요

  • 11. ...........
    '13.10.14 12:12 PM (59.4.xxx.46)

    저도 그래요.임신출산후부터 위장기능이 약해지고 스트레스를엄청 심하게 받았더니 그게 이젠 고질병이 되었네요.내시경하면 깨끗하다고하는데 먹는 나는 점점 괴롭고 .......명치밑에서부터 밥이 안내려가서 미칠정도인데,그럼 줄넘기를 해요.콩콩 뛰면 밥이 내려가는 느낌이들거든요

  • 12. 0 0 님 댓글이
    '13.10.14 1:52 PM (61.82.xxx.151)

    가장 정답 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
314092 이게 화날만한 일인지 궁금해요 68 버쓰꺼 2013/10/31 13,066
314091 서울교육청도 '영훈국제중 합격자 바꿔치기' 알고있었다 세우실 2013/10/31 419
314090 아파트 중문 필요한가요? 7 고민한가득 2013/10/31 16,152
314089 옛날 '자야'라는 과자 기억나세요? 17 추억 2013/10/31 7,946
314088 어떤 신발이 이쁠까요? 우유부단 제 성격으로 못고르겠어요. 4 신발 2013/10/31 782
314087 개미 퇴치 방법 좀 알려주세요! 4 개미 2013/10/31 1,266
314086 슬퍼서 일이 손에 잡히지 않아요. 3 학대는 꼭 .. 2013/10/31 1,237
314085 정의가 흘러넘치는 우리나라 대한민국 2 착했다 2013/10/31 452
314084 어린이집 마지막날인데 뭐 드려야할까요? 5 야굴루트 2013/10/31 1,275
314083 김밥말이 소독은 9 모듬김밥 2013/10/31 2,933
314082 제가 잘못하고 있을까요? 2 ... 2013/10/31 584
314081 전기장판, 온수매트 어떤게 좋을까요? 3 ,,, 2013/10/31 1,543
314080 파마, 염색둘중 하나만 해야된다면 뭐해야될까요? 2 . 2013/10/31 1,492
314079 종신보험 잘 아는 분들 좀 봐주시겠어요 4 aa 2013/10/31 897
314078 공부'하느냐고' 못했다.. 이거 맞는 표현이에요? 14 정글속의주부.. 2013/10/31 1,387
314077 돈입금해달라고 문자 보낼까요? 16 소심녀 2013/10/31 2,334
314076 김진태검찰 총장 내정자 "검찰 특수수사 너무 거칠다&q.. 역시나 2013/10/31 414
314075 세상에 이렇게 귀여운 생명체가 또 있을까요 5 집사 2013/10/31 1,381
314074 중 고딩딸 둘 다 젓가락질을 바로 못해요ㅠ 27 젓가락 2013/10/31 2,998
314073 오븐을 주방 뒷베란다에 설치해도 될까요? 6 네스퀵 2013/10/31 1,272
314072 혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요? 1 실내운동 2013/10/31 574
314071 민주당 “화성주민들의 지역개발에 대한 기대 때문에...” 4 2013/10/31 746
314070 가장 큰 행복 3 안나파체스 2013/10/31 608
314069 유영익 국사편찬위원장, 평창동 빌라 아들에 불법증여 의혹 6 세우실 2013/10/31 758
314068 실내자전거는 하체만 튼실해지나봐요 5 ㄱㄴㄷ 2013/10/31 13,087