전날 잠을 많이 못 자면 배가 자꾸 고프고

[증상]

소변이 자주 나와요
거의 아침 돼서 한 3시간 잤나
오늘 뭘 먹어도 금새 또 배가 고프고 속이 허해요
몇년 전부터 전날 잠 거의 못 자면 꼭 이렇더군요
왜 그런지 아시는 분 있을까요?

[잠을 못자니]

몸이 비상 상태로 알고 위급시에 대비해 열량을 비축하려 드는 걸거에요..
코티솔인가 암튼 스트레스 호르몬 비슷한게 나온다는데 그게 식욕을
촉진하는 거래요,, 그래서 잠 못자면 살찌기 더 쉽다고 하더라구요

[네. 그럼]

병은 아닌 거네요
한 5년전부터 그런 증상이 있길래
혹시 어떤 병과 관련이 있지는 않을까 싶었거든요 당뇨 같은.

[diamond7]

잠을 충분히자면 포만감을 느끼는호르몬이나와 식욕이
없어지지만 잠을못자면 반대현상으로 계속허기를 느낀다고 의학적으로 증명됐대요~