발꿈치에서 발목 이어주는 근육? (아킬레스건 맞나요) 이 아픈데요
가끔 발을 절뚝거릴때도 있어요..
물론 정형외과 가서 알아보는게 제일 정답이겠지만..
여기가 외국이라 며칠안으로 후다닥 병원 냉큼 갈 환경이 못되어서..
혹시 저같은 증상..겪어보신분계신지요.찜질이라도 해야 하나요..
예전에 발뒤꿈치 골절이 일어났던 적이 있어서 조금이라도 발에 문제가 있는거 같다 싶으면
괜히 예민해지네요..
제가 예전에 아킬레스근염 자주 앓았는데요 심할때는 발목 뒷부분이 빨갛게 부어서 쩔뚝거리며 병원가니 최대한 움직이지말라고 했는데 생각보다 치료기간이 길었어요. 지금은 조금만 아프기 시작하면 외출 안하고 충분히 쉬면서 조심하면 바로 좋아져요.
발목뒷부분이 약간 붉으면 염증이 심해지는거니 냉찜질과 항생제 먹고 최대한 덜 움직이시고 상태봐서 병원다녀오시면 될듯해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
316818 | 아이둘데리고 겨울에 속초여행가보신분이요.. 7 | 겨울여행 | 2013/11/07 | 1,533 |
316817 | 아이에게 이런부모라면 이혼이 좋은가요? 1 | 가을하늘 | 2013/11/07 | 1,009 |
316816 | 신라면 블랙 생각보다 맛있진 않네요ㅠㅠ 2 | 키움 | 2013/11/07 | 885 |
316815 | 암세포도 생명인데 죽이면 안된다.. 25 | 오로라 | 2013/11/07 | 7,144 |
316814 | 전화기에 전원이 꺼져있다는 멘트.... 4 | 문의드립니다.. | 2013/11/07 | 10,570 |
316813 | 이율 좋은 예금 추천해 주세요 9 | 예금 | 2013/11/07 | 1,833 |
316812 | 이불 수선하는 곳 알려주세요 서울 1 | 원단파는곳 | 2013/11/07 | 2,776 |
316811 | 코스트코 냉동 전복이랑 굴(수입산) 먹을만 한가요? 1 | ... | 2013/11/07 | 1,640 |
316810 | 살맛없어요 15 | 낙엽샥 | 2013/11/07 | 2,808 |
316809 | 미샤 보라색병 어떤가요?? 2 | 시에나 | 2013/11/07 | 2,420 |
316808 | 짜장용 면을 안파는데 대신할만한게 뭐가 있을까요/ 8 | 짜장면만들기.. | 2013/11/07 | 2,368 |
316807 | 김장 간단하게하고싶어요 15 | 휴 | 2013/11/07 | 2,196 |
316806 | 비키니 제모.. 거의 잡아 뜯는 수준이던데.. 살 늘어지지 않을.. 6 | 제모 | 2013/11/07 | 4,730 |
316805 | 사람이 변해가는 것을 볼때... 5 | ᆞᆞᆞ | 2013/11/07 | 1,878 |
316804 | 실업급여 액수 잘 아시는분 계세요? 2 | 급여액수 | 2013/11/07 | 2,396 |
316803 | NYT “박정희 충성혈서 日장교 다카키 마사오” 언급 1 | ..... | 2013/11/07 | 966 |
316802 | 눈에 좋느 것이 뭐가 있을까요? 약 말고 음식이나 약 비스므리.. 2 | ..... | 2013/11/07 | 988 |
316801 | 이희호 여사가 화가 많이 났네요 29 | wow | 2013/11/07 | 11,360 |
316800 | 올바르게 소 키우는 분들께 여쭙니다... 2 | 주부초보 | 2013/11/07 | 591 |
316799 | 부산 호텔 예약 | ... | 2013/11/07 | 495 |
316798 | 지하철에서 쏘울을 주체하지 못한 흑형 | 우꼬살자 | 2013/11/07 | 894 |
316797 | 아직 김장배추는 안뽑은거에요? | 리본티망 | 2013/11/07 | 743 |
316796 | 절임배추 추천 6 | 김장 | 2013/11/07 | 1,368 |
316795 | 에휴..단열뽁뽁이 뗄래요.ㅜㅜ 6 | 아몽 | 2013/11/07 | 12,671 |
316794 | 뱃속의 아기 키우는 음식 뭐 있을까요? 18 | 임산부 | 2013/11/07 | 4,176 |