82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...

다이어트 조회수 : 1,831
작성일 : 2013-10-12 06:31:26

정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.

오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.

두 시간 걸은 거 아까워~~~

뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. sparks
    '13.10.12 8:03 AM (24.205.xxx.97)

    저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.

  • 2. ㅣㅣ
    '13.10.12 9:37 AM (68.49.xxx.129)

    마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..

  • 3. 원글
    '13.10.12 12:10 PM (108.14.xxx.193)

    글을 잘못 썼네요.
    20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요

    님들 감사합니다.
    아이디어 주셔셔...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
325844 반포에 뉴코아아울렛에도 모던하우스있나요? 1 ,,,, 2013/12/01 1,358
325843 제 자신에 한숨만 나오네요... 7 ... 2013/12/01 2,356
325842 찹쌀떡 배달하는 곳이 어디있을까요? 2 국가고시 2013/12/01 1,583
325841 라식수술 대학병원이 나을까요? 4 ᆞᆞᆞ 2013/12/01 2,956
325840 제네시스 신형 출시되었나요? 4 커피 2013/12/01 1,218
325839 오늘 일박이일 엄태웅 이수근 안나와 재미있었어요 2 2013/12/01 2,907
325838 변호인 보고왔습니다. 11 샬랄라 2013/12/01 3,451
325837 뻥튀기 좋아하는분 계신가요 9 일요일밤 2013/12/01 1,619
325836 휘슬러나 실리트같은 압력솥에 밥해드시는 분 계세요? 17 질문 2013/12/01 6,082
325835 미치도록 공허합니다. 20 버건디 2013/12/01 6,803
325834 영어과외는 어떤식으로 수업해주나요?? 1 중3맘 2013/12/01 1,468
325833 9월 중순에 초경 시작한 초등학교 6학년 딸아인데요. 3 초경 2013/12/01 2,104
325832 식비가너무 들어요 66 -- 2013/12/01 16,946
325831 19금..남편손길이 소름끼치도록 싫어요 29 휴.. 2013/12/01 21,986
325830 샹송 제목 좀 찾아주세요 ㅜㅜ 10 마뜨 2013/12/01 1,607
325829 화장실에서 계속 담배냄새가 나와요 7 이기주의 2013/12/01 1,694
325828 시장조사 댓글 주신분들 정말 감사합니다.^^ 감사 2013/12/01 683
325827 오리털점퍼 재질 좀 봐주세요 5 허브 2013/12/01 758
325826 로맨스가 필요해, 보는데, 정유미, 이진욱 동그란 눈동자가 참 .. 1 .... 2013/12/01 2,377
325825 아름답게 살림하는 팁 . 잡지 등 알려주세요. 5 센스 2013/12/01 1,982
325824 아빠어디가보니 뉴질랜드에서 살고 싶네요. 7 래하 2013/12/01 4,127
325823 고정닉 쓰면서 댓글 공격적으로 달면 보기 불편한거 같아요 3 솔직 2013/12/01 723
325822 따루 페북 혹시 보신분 계신가요 4 맛있겠어라 2013/12/01 1,901
325821 자녀 계획과 부모의 경제적 의무는 어디까지일까요? 8 음. 2013/12/01 1,697
325820 야권에 이방원 같은 인물이 나와야함. 시민만세 2013/12/01 853