자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
다이어트 조회수 : 1,827
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM (24.205.xxx.97)저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM (68.49.xxx.129)마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM (108.14.xxx.193)글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
313280 | 여자혼자 중고직거래 괜찮을까요?? 3 | .. | 2013/10/29 | 1,127 |
313279 | 아이들 아침 식사 어떻게 준비해주시나요, 또 준비에 얼마나 걸리.. 5 | 애니 | 2013/10/29 | 1,702 |
313278 | 국방부 ”사이버司 요원 추가3명 아이디·IP 압수영장” 1 | 세우실 | 2013/10/29 | 541 |
313277 | 수능도시락 5 | 세리맘 | 2013/10/29 | 2,156 |
313276 | 주차하다 사고났는데요. 8 | 주차사고 | 2013/10/29 | 1,913 |
313275 | 아트릭스 핸드크림은 어디서 팔아요??? 3 | 핸드크림 | 2013/10/29 | 1,142 |
313274 | 오로라공주 보면서 느끼는 거요 10 | ㅇㄴㅇㄴ | 2013/10/29 | 3,180 |
313273 | 분양 2 | 비확장형분양.. | 2013/10/29 | 411 |
313272 | 온수매트 참 좋네요... 26 | ... | 2013/10/29 | 5,514 |
313271 | 고혈압 남편 홍삼정 알약 먹었는데 두통있대요 8 | 고민 | 2013/10/29 | 2,152 |
313270 | 일부 소수 중년 여인들의 추한 모습.. 78 | .... | 2013/10/29 | 29,159 |
313269 | 요즘 초등 저학년 여자아이들도 영악한가요?어찌 대처를해야하는지... 6 | ... | 2013/10/29 | 2,227 |
313268 | 하소연클럽 있었으면 좋겠어요 1 | 울적할땜 | 2013/10/29 | 470 |
313267 | 한국에서의 외국 CPA? 9 | cpa | 2013/10/29 | 2,091 |
313266 | 에어쿠션 쓰기전에 선크림or cc크림 어떤걸 바르시나요?? | 에어쿠션 | 2013/10/29 | 3,650 |
313265 | 결혼하기싫은여자 15 | ㅇㅇ | 2013/10/29 | 4,244 |
313264 | 비비크림과 파운데이션..뭘 살까요?> 2 | ... | 2013/10/29 | 1,599 |
313263 | 영어과외 고민이네요 3 | 영어 | 2013/10/29 | 1,611 |
313262 | 해바라기씨유로 쉬퐁케익 구워도 될까요? 4 | ... | 2013/10/29 | 626 |
313261 | 삼성, 중고부품을 새 것처럼 속여 판 PC | 엿먹어라 | 2013/10/29 | 306 |
313260 | 나라 갱제가 엉망인데, 일제 운동화신는 철부지 대통령이라니! 9 | 참맛 | 2013/10/29 | 1,277 |
313259 | 안도현, 배심원들 ‘전원 무죄’ 불구 재판부 선고 연기 1 | 국정원 사건.. | 2013/10/29 | 1,043 |
313258 | 박대통령, 결자해지 차원에서 부정선거 답 내놔야 4 | 국정원 협찬.. | 2013/10/29 | 533 |
313257 | 질좋은 탄수화물좀 알려주세요.. 5 | .. | 2013/10/29 | 2,342 |
313256 | 트윙클볼이 이쁜가요?? 13 | ,,,, | 2013/10/29 | 2,976 |