두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
315335 |
푸르덴셜보험에 가입하신 분 계신가요 3 |
날개 |
2013/11/04 |
918 |
315334 |
비염수술은 어떻게 하는 건가요? 5 |
비염수술? |
2013/11/04 |
2,681 |
315333 |
중등 교육청 영재원 2 |
궁금 |
2013/11/04 |
2,118 |
315332 |
쉐프윈 멀티웍 이 테팔의 궁중팬 비슷한 걸까요? 2 |
앙이뽕 |
2013/11/04 |
1,454 |
315331 |
베프 아기 돌 선물 5 |
.. |
2013/11/04 |
1,502 |
315330 |
아무리 자기 애가 이뻐도.. 3 |
.. |
2013/11/04 |
1,414 |
315329 |
연애상담 전문 |
상담 |
2013/11/04 |
1,207 |
315328 |
친정과 다르게 시댁에서 오라가라 해서 피곤해요. 18 |
피곤해요 |
2013/11/04 |
3,237 |
315327 |
음원다운 사이트 추천해주세요. |
다운 |
2013/11/04 |
403 |
315326 |
14개월아기. 열이 몇도 이상 오를때 병원 데려가야하나요 10 |
땅 |
2013/11/04 |
9,248 |
315325 |
맥포머스 이번에 새로 나온거 비싼값을 할까요?? 1 |
맥포머스 |
2013/11/04 |
852 |
315324 |
미래창조과학부에 내려진 내부 기독교선교 활동 강령 2 |
참맛 |
2013/11/04 |
658 |
315323 |
헤어로션,소스 어떻게 버려요? 2 |
.. |
2013/11/04 |
747 |
315322 |
프로폴리스 잘 아시는 분, 무첨가 프로폴리스 |
고수님들 |
2013/11/04 |
1,224 |
315321 |
술 가격 얼마가 적당한가요? 1 |
rkrur |
2013/11/04 |
362 |
315320 |
맛없는 열무김치 어떻게 처리할까요 2 |
아우 |
2013/11/04 |
1,511 |
315319 |
발사이즈 언제까지 크나요? 7 |
점세개 |
2013/11/04 |
4,656 |
315318 |
안철수 긴급기자회견해요!! 18 |
ㅇㅇㅇ |
2013/11/04 |
2,336 |
315317 |
온수매트 어떻게 하기로하셨나요? 3 |
온돌 |
2013/11/04 |
1,293 |
315316 |
연락 끊긴 대학친구 어디서 찾을까요? 1 |
.. |
2013/11/04 |
954 |
315315 |
정말 이 미친*을 죽일수 있는방법 없나요? 27 |
아 열받아 |
2013/11/04 |
14,717 |
315314 |
지금 mbc 화면 괜찮나요? 1 |
anab |
2013/11/04 |
286 |
315313 |
방한용품이 점점 늘어나네요. 2 |
겨울 |
2013/11/04 |
699 |
315312 |
긴급 생중계 - 대선 부정선거관련,안철수의원 긴급기자회견 |
lowsim.. |
2013/11/04 |
519 |
315311 |
메주콩으로 어떤 요리 해먹나요? 2 |
초보주부 |
2013/11/04 |
797 |