두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
330472 |
240미리 계량컵 어디서 살 수 있을까요? 3 |
초보베이커 |
2013/12/13 |
1,146 |
330471 |
용인외고는 앞으로 1학년 성적도 볼까요? 1 |
자사고? |
2013/12/13 |
1,352 |
330470 |
어른용 패딩 부츠 어떤게 좋을 까요? |
겨울아이 |
2013/12/13 |
743 |
330469 |
자매사이 원래 커갈수록 멀어지나요?? 7 |
너ㅇ리 |
2013/12/13 |
2,594 |
330468 |
생중계- 팩트TV 후원행사,문재인,진선미,진성준,김현 의원출연.. 3 |
lowsim.. |
2013/12/13 |
715 |
330467 |
어디서 보니까 민영화 8 |
어디서 |
2013/12/13 |
1,356 |
330466 |
미국에서 도시락 가방 사려면 일반마트에서 있을까요? 4 |
123 |
2013/12/13 |
743 |
330465 |
댓글에 150원 막대사탕하나도 카드결제 해주셨다는 편의점하시는 .. 3 |
,,, |
2013/12/13 |
1,427 |
330464 |
여수 남해가려는데 2 |
2박3일 |
2013/12/13 |
1,008 |
330463 |
10세여아 이 교정 언제부터 시작하나요? 5 |
치과치료 |
2013/12/13 |
1,793 |
330462 |
예측 시스템 질문요 |
대학합격 |
2013/12/13 |
373 |
330461 |
TV조선 있잖아요.....??? 4 |
ㄴㄴㄴㄴ |
2013/12/13 |
835 |
330460 |
조오영 행정관의 '진술 번복'에 靑 당황 2 |
... |
2013/12/13 |
1,036 |
330459 |
머지않은 김정은의 미래. 두둘겨맞은 비참한 사형수 장성택... .. 4 |
이설주바람?.. |
2013/12/13 |
2,397 |
330458 |
보셨어요?~ 고려대 대자보 "안녕하십니까?" 5 |
보셨어요? |
2013/12/13 |
1,666 |
330457 |
라식한 분들 중에 안압 높은 분 있으신가요? 1 |
.. |
2013/12/13 |
2,269 |
330456 |
어떻게하면... |
dfsfa |
2013/12/13 |
439 |
330455 |
폰은 스마트폰인데 |
82cook.. |
2013/12/13 |
503 |
330454 |
락피쉬 숏 부츠 어떤가요? |
부츠 |
2013/12/13 |
676 |
330453 |
스타벅스 인스턴트 커피 매니아인데요 1 |
via |
2013/12/13 |
1,064 |
330452 |
압구정 현대아파트 고양이 생매장 반대 아고라 서명 오늘이 마감이.. 13 |
비아캣 |
2013/12/13 |
1,294 |
330451 |
지방 도시 사는 친척 아이들 서울나들이 추천 장소요~ 4 |
서울나들이 |
2013/12/13 |
1,155 |
330450 |
사무실에 선물만한 간식 뭐가 있을까요? |
,,,,, |
2013/12/13 |
478 |
330449 |
뉴욕 '박근혜 퇴진 촛불시위'를 방해해온 단체 '뉴욕 학부모협.. 11 |
개시민아메리.. |
2013/12/13 |
1,751 |
330448 |
철도파업 노사 실무교섭 들어갔네요. 1 |
.. |
2013/12/13 |
639 |