두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
307828 |
면목동 사시는분,.. 조언부탁해요 7 |
이사해요 |
2013/10/15 |
1,888 |
307827 |
대학생 딸아이가 쓸... 7 |
... |
2013/10/15 |
2,364 |
307826 |
생중계-경찰청 국정감사, 국정원 댓글 사건의 축소 은폐 수사등 .. |
lowsim.. |
2013/10/15 |
862 |
307825 |
노스페이스 여성 롱패딩 사이즈 문의 부탁드립니다. 1 |
패딩 |
2013/10/15 |
5,446 |
307824 |
유영익 국사편찬위원장 "햇볕정책은 친북" 3 |
매국노들. |
2013/10/15 |
606 |
307823 |
잘 먹는거 보다 운동이 훨씬 건강에 좋은거 같아요 12 |
운동! 운동.. |
2013/10/15 |
3,255 |
307822 |
미국 사시는 분 계신가요?ㅠㅜ 국제우편 질문 좀 드릴께요.. 4 |
애엄마 |
2013/10/15 |
720 |
307821 |
모직 정장 바지류 몇 번 입고 드라이 맡기시나요.. 2 |
직장맘님들 |
2013/10/15 |
1,752 |
307820 |
딩크족으로 살면 좋겟다는 생각이 들어요 2 |
^^ |
2013/10/15 |
2,463 |
307819 |
환타지 소설을 읽는거 문제 없을까요? |
지니 |
2013/10/15 |
460 |
307818 |
정은표씨 가족 축복해요~ 8 |
ㅎㅎㅎ |
2013/10/15 |
4,210 |
307817 |
베스트에 고소영씨머리?? 2 |
해야해 |
2013/10/15 |
1,457 |
307816 |
정은표씨 막내 왜케이뻐요 4 |
^^ |
2013/10/15 |
3,152 |
307815 |
얇은 누빔 패딩 6 |
mis |
2013/10/15 |
3,398 |
307814 |
15년전에 주택구입자금 대출받았었는데 3 |
근저당권 해.. |
2013/10/15 |
1,053 |
307813 |
롤렉스 사려고 하는데요 7 |
그딱지차볼까.. |
2013/10/15 |
2,186 |
307812 |
10월 15일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ 2 |
세우실 |
2013/10/15 |
415 |
307811 |
5세 여아에게 할 만한 선물 좀 추천해주세요 4 |
singli.. |
2013/10/15 |
674 |
307810 |
드라마에서 염정화랑 그 친구 이혼녀 몸매 4 |
냠 |
2013/10/15 |
2,282 |
307809 |
반찬먹을게 하나도 없네요 24 |
애들 |
2013/10/15 |
4,348 |
307808 |
자랑할게 없어서리..이거라도....흠냐. 12 |
긴머리무수리.. |
2013/10/15 |
2,066 |
307807 |
아이유는 작곡가를 바꾸던지-모든 노래가 뮤지컬이네요 14 |
지겹다 |
2013/10/15 |
4,049 |
307806 |
평일 하루 다녀올 수 있는 여행지 추천 좀 해주세요.^^; 4 |
궁금 |
2013/10/15 |
1,269 |
307805 |
JMW 드라이기 쓰시눈분께 질문요... 6 |
찰랑찰랑 |
2013/10/15 |
3,710 |
307804 |
진중하고 차분한 느낌을 주는 사람이란... 어떤 면모를 지닌걸까.. 10 |
수양 |
2013/10/15 |
10,556 |