두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
334489 |
'철도노조 은신' 조계사에 사복경찰 잠입했다가 들통나 쫓겨나 4 |
어쩌나 |
2013/12/25 |
1,319 |
334488 |
유치원생 장거리비행 안되겠죠? 7 |
쭈앤찌 |
2013/12/25 |
1,008 |
334487 |
프린스턴 |
가나 |
2013/12/25 |
1,005 |
334486 |
혹시 서울에 말린 시래기 파는 곳 있나요? 3 |
이작 |
2013/12/25 |
1,732 |
334485 |
성공회 신부들, 조계사서 철도노조 지도부 면담 |
긴급기자회견.. |
2013/12/25 |
1,213 |
334484 |
박태만 수석부위원장 “정부와 대화 후 자수하겠다 5 |
주지스님 기.. |
2013/12/25 |
1,382 |
334483 |
너무 자주 울어요. 문제가 있는건지... 7 |
마흔둘 |
2013/12/25 |
1,929 |
334482 |
귀에서 피가 두스푼 정도 나왔다는데 어떡해야 하나요? 7 |
ㅠ.ㅠ |
2013/12/25 |
2,713 |
334481 |
레이저치료 회의적이네요. 12 |
지긋지긋 |
2013/12/25 |
5,873 |
334480 |
조계사, 철도노조 지도부 안전하게 보호하겠다 3 |
ㅇㅇ |
2013/12/25 |
1,577 |
334479 |
상속남 드라마가 시크릿가든만큼 8 |
그런데 |
2013/12/25 |
1,952 |
334478 |
프란체스코 교황님... 4 |
vina |
2013/12/25 |
1,476 |
334477 |
미코 김연주하고 손태영하고 많이 닮은듯 1 |
... |
2013/12/25 |
2,363 |
334476 |
변호인 그양반 일대기, 송강호씨가 청와대에서 그를 만난적이 있군.. 2 |
우리는 |
2013/12/25 |
2,318 |
334475 |
중대부고,개포고 문의드려요~ 2 |
마모스 |
2013/12/25 |
1,484 |
334474 |
제가 혼자 개를 산책 못 시키는 이유 6 |
‥ |
2013/12/25 |
2,079 |
334473 |
보풀나는 가디건 방법이 없을까요? |
... |
2013/12/25 |
785 |
334472 |
긴급생중계 - 철도노조 지도부가 있는 조계사 현장 7 |
lowsim.. |
2013/12/25 |
1,625 |
334471 |
변호인 엔딩에서 14 |
.. |
2013/12/25 |
2,604 |
334470 |
면세점에서 카드로 결제하면 4 |
.. |
2013/12/25 |
8,052 |
334469 |
맛있는커피알려두세요 6 |
커피 |
2013/12/25 |
2,187 |
334468 |
40대후반여자 7 |
선물 |
2013/12/25 |
4,432 |
334467 |
나이드니 크리스마스 아무의미 없어지네요.. 3 |
.. |
2013/12/25 |
2,244 |
334466 |
40전후에 눈성형해서 성공하신분 계세요?? 13 |
.. |
2013/12/25 |
4,334 |
334465 |
오랜만에 우족을 샀는데..기름을 어찌 걷어내야 할지 모르겠어요 .. 5 |
우족 |
2013/12/25 |
1,369 |