진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
작성일 : 2013-10-11 19:29:26
1671379
진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
여러 운동법, 다욧법 등을 보았지만, 실제로 해보니 힘이 딸리네요 ㅋ
아마도 팔다리의 근육들이 전부 뱃속의 기름끼로 변했나 보네요. 힘이 없으니 어떤 운동도 금방 지치고, 계속하지 못하니 효과를 못보고.
그래서 지금은 근력을 기른다는 마음으로 작은 운동을 하나씩 할려고 하고, 장기적으로 건강을 위해서라도 운동 한 종목쯤은 챙겨야겠네요.
IP : 121.182.xxx.150
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 311767 |
경주 교리 김밥 먹고 싶어요.. 5 |
콩 |
2013/10/18 |
2,545 |
| 311766 |
윤석열 팀장...제2의 채동욱 되나? 3 |
손전등 |
2013/10/18 |
1,165 |
| 311765 |
헤나염색시 커피량?? 3 |
염색 |
2013/10/18 |
2,377 |
| 311764 |
소라 1Kg에 만원?! |
소라 먹고싶.. |
2013/10/18 |
949 |
| 311763 |
직장 다니면서 할수있는 부업 3 |
chubee.. |
2013/10/18 |
2,558 |
| 311762 |
화장품 추천 놀이..해 볼까요?^^;; 34 |
화장품 |
2013/10/18 |
7,688 |
| 311761 |
애있는 여자들이 어쩜 그리 뒷말에..남욕에..남 이용해먹울까 도.. 4 |
ㅡ |
2013/10/18 |
2,094 |
| 311760 |
해외여행 고수님들, 할인항공권 구입방법 및 기타 질문이요... 6 |
여행계획 |
2013/10/18 |
1,328 |
| 311759 |
43세.. 셋째 너무 가지고 싶어요... 29 |
.. |
2013/10/18 |
6,648 |
| 311758 |
킴 카다시안 엉덩이요..그거 원래 그런건가요 7 |
... |
2013/10/18 |
11,721 |
| 311757 |
전동드릴 초보자(?) 가구조립 가능할까요? 4 |
안알랴줌 |
2013/10/18 |
937 |
| 311756 |
2012년 징수 포기 세금 11조…월급쟁이 지갑만 터나 |
세우실 |
2013/10/18 |
447 |
| 311755 |
채총장에 이어 국정원불법선거 수사 팀장 윤석열 찍어내기! 2 |
국정원직원 .. |
2013/10/18 |
751 |
| 311754 |
대기중)) 김밥을 35줄 싸야 되는데요 13 |
미리 감사드.. |
2013/10/18 |
4,568 |
| 311753 |
마흔이 넘어도 이해가 가지 않아요 18 |
난 바보인가.. |
2013/10/18 |
8,692 |
| 311752 |
아이가 학교 활동 중에 다쳐 왔습니다 8 |
.. |
2013/10/18 |
1,364 |
| 311751 |
눈부시게푸른하늘을보고울어버렸네요. 4 |
가을을타나봐.. |
2013/10/18 |
1,173 |
| 311750 |
대마씨유(햄프오일)의 효능 |
건강 |
2013/10/18 |
37,782 |
| 311749 |
베스킨라빈스 아이스크림 중 뭐가 젤 맛있나요? 21 |
베라 |
2013/10/18 |
3,535 |
| 311748 |
결혼식때 친구 가방들어주고 한복 같은거 챙겨다주는 일을 하는데요.. 6 |
친구 |
2013/10/18 |
1,965 |
| 311747 |
아이 교복에 컴퓨터용 사인펜자국 어떻게 지우나요? |
,,, |
2013/10/18 |
722 |
| 311746 |
이베이에서 물건 사시는 분 계신가요? 10 |
구매 |
2013/10/18 |
1,342 |
| 311745 |
드디어 집 팔았어요. 10 |
만만세 |
2013/10/18 |
3,837 |
| 311744 |
전기렌지.. 좋은 상판과 발열체 쓴 제품을 고를지.. 외관이 예.. 6 |
... |
2013/10/18 |
1,451 |
| 311743 |
생리 마지막날 수영할때요 7 |
.. |
2013/10/18 |
12,866 |
