진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
작성일 : 2013-10-11 19:29:26
1671379
진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
여러 운동법, 다욧법 등을 보았지만, 실제로 해보니 힘이 딸리네요 ㅋ
아마도 팔다리의 근육들이 전부 뱃속의 기름끼로 변했나 보네요. 힘이 없으니 어떤 운동도 금방 지치고, 계속하지 못하니 효과를 못보고.
그래서 지금은 근력을 기른다는 마음으로 작은 운동을 하나씩 할려고 하고, 장기적으로 건강을 위해서라도 운동 한 종목쯤은 챙겨야겠네요.
IP : 121.182.xxx.150
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 307957 |
언제부터 하세요? 5 |
난방 |
2013/10/15 |
775 |
| 307956 |
상위 1%라는 카페...여기 완전 싸가지네요.. 28 |
네이버 카페.. |
2013/10/15 |
34,148 |
| 307955 |
신발 건조기 좋네요 3 |
건조기 |
2013/10/15 |
1,012 |
| 307954 |
사과 커터기 5 |
하늘사랑 |
2013/10/15 |
881 |
| 307953 |
아닉 구딸 향수 아시는 분 2 |
마뜨 |
2013/10/15 |
1,066 |
| 307952 |
남편이 바람을 피고 이혼요구를... 4 |
가을바람 |
2013/10/15 |
2,955 |
| 307951 |
이것 용도 아시는 의사 분이나, 고관절 인공관절 수술 하신분들... 2 |
... |
2013/10/15 |
1,441 |
| 307950 |
시댁이 같은 아파트 사는거 어때요? 34 |
00 |
2013/10/15 |
5,356 |
| 307949 |
생신상 차림이여.. 3 |
체리맘 |
2013/10/15 |
592 |
| 307948 |
사우나가 피부에안좋다고 들었는데 다니는분들보면 6 |
궁금 |
2013/10/15 |
2,412 |
| 307947 |
b형 간염 항체에 대해 잘 아시는분 계세요? 6 |
미미 |
2013/10/15 |
1,519 |
| 307946 |
주상욱과 관련된 자게 펌글 대체 뭔가요? 7 |
dd |
2013/10/15 |
3,848 |
| 307945 |
강남 출근자 남양주 오남리 아파트 괜찮을까요? 6 |
홧팅!! |
2013/10/15 |
5,788 |
| 307944 |
나물이름 찾아주오 10 |
생각이 안나.. |
2013/10/15 |
975 |
| 307943 |
연말에 볼 만한 뮤지컬 추천 부탁드려요. ^^ 3 |
뽁찌 |
2013/10/15 |
512 |
| 307942 |
b형 사수자리여자 별로인가요? 20 |
.... |
2013/10/15 |
8,482 |
| 307941 |
애견인들께 질문드려요. 지혜를 꼭 얻고 싶습니다. 25 |
.. |
2013/10/15 |
1,417 |
| 307940 |
스마트폰 기본내장된 영어사전처럼 국어,한자사전 있는 폰은없나요?.. 2 |
재능이필요해.. |
2013/10/15 |
753 |
| 307939 |
설악산&고성 다녀온 후기입니다 2 |
강원도 |
2013/10/15 |
2,650 |
| 307938 |
다른 남자들하고 대화를 못하겠어요 우왕좌왕, 좌불안석 13 |
나이40 |
2013/10/15 |
2,122 |
| 307937 |
오피스텔.자기돈 1억있음, 1억오피스텔3체 산다는말 9 |
모르겠어요 |
2013/10/15 |
2,811 |
| 307936 |
우리 아이, 스무 살 때 키 계산하는 법 5 |
ㄷㄷㄷㄷ |
2013/10/15 |
1,838 |
| 307935 |
키 예측은 팔다리 길이 보고 하는게 가장 정확하던데요 15 |
ㅇㅇ |
2013/10/15 |
5,986 |
| 307934 |
질염 걸리면 산부인과 무조건 가야 되는 거죠? 8 |
ㅜㅜ |
2013/10/15 |
2,945 |
| 307933 |
해운대역에서 신세계까지 걸어서는 못가나요..??? 2 |
... |
2013/10/15 |
1,074 |
