진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
작성일 : 2013-10-11 19:29:26
1671379
진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
여러 운동법, 다욧법 등을 보았지만, 실제로 해보니 힘이 딸리네요 ㅋ
아마도 팔다리의 근육들이 전부 뱃속의 기름끼로 변했나 보네요. 힘이 없으니 어떤 운동도 금방 지치고, 계속하지 못하니 효과를 못보고.
그래서 지금은 근력을 기른다는 마음으로 작은 운동을 하나씩 할려고 하고, 장기적으로 건강을 위해서라도 운동 한 종목쯤은 챙겨야겠네요.
IP : 121.182.xxx.150
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 307167 |
배효소 키위효소 등등 효소 잘아시는 분 질문이요 1 |
효소 |
2013/10/13 |
1,073 |
| 307166 |
박하사탕 재밌나요 6 |
영화 |
2013/10/13 |
815 |
| 307165 |
구인광고를 보는데 전부다 경력자만 뽑네요 1 |
ㅜㅜ |
2013/10/13 |
873 |
| 307164 |
부츠컷 얘기 나와서.. 정장도 안돼요? 14 |
난로 |
2013/10/13 |
3,398 |
| 307163 |
깔끔떠는 남자 어때요? 18 |
ㄴㄴ |
2013/10/13 |
3,669 |
| 307162 |
미국산 목살 양념 주물럭 사먹어도 괜찮을까요? |
미국산 돼지.. |
2013/10/13 |
1,307 |
| 307161 |
왜 택시기사들은 운전을 그따위로 밖에 못 할까요? 17 |
화난다 |
2013/10/13 |
2,424 |
| 307160 |
3시간후에, 상견례합니다! 1 |
^^ |
2013/10/13 |
1,835 |
| 307159 |
막 나가는 日..'독도·센카쿠 일본 땅' 영상 제작 |
샬랄라 |
2013/10/13 |
434 |
| 307158 |
다니엘크레이그의 007본드걸 에바그린 3 |
푸른 |
2013/10/13 |
2,133 |
| 307157 |
미국사람들 회화때not only but also 3 |
콩 |
2013/10/13 |
1,850 |
| 307156 |
뚜껑형 김치 냉장고.. 엘지랑 삼성은 별로인가요? 딤채가 갑인지.. 7 |
김치냉장고 |
2013/10/13 |
3,161 |
| 307155 |
급해요..도와주세요.. 3 |
아빠가 |
2013/10/13 |
923 |
| 307154 |
((영화)) 쉰들러 리스트(Schindler's List) 기억.. 1 |
좋은 영화 |
2013/10/13 |
1,085 |
| 307153 |
박근혜정부가 공약을 ..... |
/// |
2013/10/13 |
514 |
| 307152 |
할인정보 카페 아시는 분? |
할인 |
2013/10/13 |
1,025 |
| 307151 |
슈니발렌은 요즘 인기 어때요? 11 |
ㅇㅇㅇ |
2013/10/13 |
3,354 |
| 307150 |
올해 담근 매실액 씨를 안뺐어요. 괜찮나요?? 3 |
내꺼 |
2013/10/13 |
2,049 |
| 307149 |
짜장면 시키고 하나도 안버리고 내 놓는 사람 37 |
이해가 |
2013/10/13 |
13,842 |
| 307148 |
돈이 돈이 아녀요 5 |
흑.. |
2013/10/13 |
2,346 |
| 307147 |
열흘 안에 살을 빼야 되는데요 4 |
급합 |
2013/10/13 |
2,372 |
| 307146 |
마트진상손님이 되었네요. 39 |
마트진상 |
2013/10/13 |
14,811 |
| 307145 |
연수원불륜커플 내연녀는 어찌 됐나요?? 1 |
썰전 |
2013/10/13 |
3,311 |
| 307144 |
바질 화분 지금 사지 말까요? 5 |
어쩌죠 |
2013/10/13 |
1,817 |
| 307143 |
노무현은 잉여금 16兆 넘겨줬는데, MB가 물려준 건… 5 |
참맛 |
2013/10/13 |
1,396 |
