기관지도 약하고 비염도 있어서
환절기나 에어컨 트는 여름철 잔기침이 너무 심해요.
병원에서 약도 없다고...
특히 직장인인데 사무실 낡은 에어컨에서 나오는 곰팡이 냄새..ㅜ.ㅜ
게다가 찬거, 아이스크림 좋아해서 막 먹고 그러는데..
나이 드니 점점 안좋아져서 관리해야겠다는 생각이 드네요.
저같은 사람 찬거나 아이스크림 먹으면 안되는거겠죠?
운동 꾸준히 하면 좋아질까요?
기관지도 약하고 비염도 있어서
환절기나 에어컨 트는 여름철 잔기침이 너무 심해요.
병원에서 약도 없다고...
특히 직장인인데 사무실 낡은 에어컨에서 나오는 곰팡이 냄새..ㅜ.ㅜ
게다가 찬거, 아이스크림 좋아해서 막 먹고 그러는데..
나이 드니 점점 안좋아져서 관리해야겠다는 생각이 드네요.
저같은 사람 찬거나 아이스크림 먹으면 안되는거겠죠?
운동 꾸준히 하면 좋아질까요?
꾸준한 운동.
특히 유산소 운동이요. 등산,걷기, 수영등.
그리고 커피, 아이스크림 보다 따뜻한 차. 생간차, 대추차,모과차, 레몬차등.
비염에 찬음식은 극약이에요.
물도 미지근..
운동하면 확실히 좋아지구요.
비염 축농증 천식으로 고생하고 잇어요. 절대로 찬 음식 찬 물 샤워 금지. 에어컨 금지. 곰팡이는 사비를 들여서라도 청소하셔야 해요. 놔두면 천식으로 발전할수 잇어요. 그럼 힘들어집니다. 걷기 등산 등 통해 몸을 따뜻하게 데워줘야 합니다. 생강 모과차 강추. 귀찬으면 배도라지즙 주문하셔서 먹는것도 좋습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
333479 | 이상호트윗 10 | ... | 2013/12/22 | 3,088 |
333478 | 이번에 친정아빠 팔순인데 여행지 추천 부탁 드려요 1 | 산수연 | 2013/12/22 | 1,631 |
333477 | 코스트코 씰리 라텍스 매트리스 어떤가요? 1 | 침대 | 2013/12/22 | 8,407 |
333476 | 엄마가 딸을 나무랐군요.ㅋㅋ | 바그네 | 2013/12/22 | 1,323 |
333475 | 요리하기 즐거우신가요? 23 | ㅇㅇ | 2013/12/22 | 3,240 |
333474 | 일리머신 as 가능한곳 좀 1 | 일리 | 2013/12/22 | 3,157 |
333473 | 미국에서 가방 사오면? 15 | 조언 | 2013/12/22 | 3,403 |
333472 | 자취할껀데 서울에 집값싼 동네는 어디인가요? 10 | 러블리 | 2013/12/22 | 9,825 |
333471 | 경찰의 민주노총 강제 침탈에 대한 녹색당 논평 2 | 녹색 | 2013/12/22 | 859 |
333470 | 꼬꼬댁 교실 김민준씨 의외네요 2 | 꼬꼬 | 2013/12/22 | 1,957 |
333469 | 최루액 눈에 정조준해서 뿌리는 중! 19 | 이래도 되나.. | 2013/12/22 | 2,787 |
333468 | 고기많이 드시면 몸에 뾰루지생기거나 염증 올라오시는 분 계신가요.. 1 | 저.. | 2013/12/22 | 2,046 |
333467 | 송강호 씨 고맙습니다 3 | 변호인 | 2013/12/22 | 1,443 |
333466 | 계란토스트요 6 | 로스팅 | 2013/12/22 | 1,575 |
333465 | 대한민국 국민의 철도 114년을 민간 외국에게 팔아넘기겠다는것!.. 2 | 용납못한다 .. | 2013/12/22 | 980 |
333464 | [목수정의 파리통신]'한국 민주주의를 구하라' 국제연대의 물결 1 | 열정과냉정 | 2013/12/22 | 917 |
333463 | 이제 일반 시민까지 건드리는 경찰 10 | 사진첨부 | 2013/12/22 | 2,119 |
333462 | 금구입처 | 금 | 2013/12/22 | 1,181 |
333461 | 한국판 가롯 유다, 사이비 박정희교 광신도들 | 손전등 | 2013/12/22 | 947 |
333460 | 일반 시민들에게 최루액을 쏘고 있습니다!!!!! 25 | ..... | 2013/12/22 | 3,446 |
333459 | 헬기 타본분 계실까요? 5 | 처음 | 2013/12/22 | 1,350 |
333458 | 전세 문의드려요. 3 | 부동산 | 2013/12/22 | 628 |
333457 | 원래 염색하면 머리색이 점차 변하나요? 4 | 염색 | 2013/12/22 | 2,200 |
333456 | 다섯살 딸아이를 괴롭히는 아이가 있어요 7 | 그루터기 | 2013/12/22 | 1,260 |
333455 | 동화 제목 좀 알려주세요 5 | 가물가물 | 2013/12/22 | 871 |