82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기관지 약하고 비염도 있는데 건강관리 어떻게 할까요?

.. 조회수 : 815
작성일 : 2013-10-09 21:45:41

기관지도 약하고 비염도 있어서

환절기나 에어컨 트는 여름철 잔기침이 너무 심해요.

병원에서 약도 없다고...

 

특히 직장인인데 사무실 낡은 에어컨에서 나오는 곰팡이 냄새..ㅜ.ㅜ

 

게다가 찬거, 아이스크림 좋아해서 막 먹고 그러는데..

나이 드니 점점 안좋아져서 관리해야겠다는 생각이 드네요.

저같은 사람 찬거나 아이스크림 먹으면 안되는거겠죠?

운동 꾸준히 하면 좋아질까요?

IP : 61.72.xxx.1
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. //
    '13.10.9 9:48 PM (112.164.xxx.29)

    꾸준한 운동.
    특히 유산소 운동이요. 등산,걷기, 수영등.
    그리고 커피, 아이스크림 보다 따뜻한 차. 생간차, 대추차,모과차, 레몬차등.

  • 2. ww
    '13.10.9 9:56 PM (210.219.xxx.102)

    비염에 찬음식은 극약이에요.
    물도 미지근..

    운동하면 확실히 좋아지구요.

  • 3. 이기대
    '13.10.10 2:06 PM (183.103.xxx.130)

    비염 축농증 천식으로 고생하고 잇어요. 절대로 찬 음식 찬 물 샤워 금지. 에어컨 금지. 곰팡이는 사비를 들여서라도 청소하셔야 해요. 놔두면 천식으로 발전할수 잇어요. 그럼 힘들어집니다. 걷기 등산 등 통해 몸을 따뜻하게 데워줘야 합니다. 생강 모과차 강추. 귀찬으면 배도라지즙 주문하셔서 먹는것도 좋습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
333698 나누는 삶... 정말 복이 들어오나요? 14 .. 2013/12/23 2,652
333697 mb 감옥 보낼일 없을까요 5 하늘 2013/12/23 848
333696 첫 설 앞두고 어떻게 해야 하나~고민이에요 ㅠㅠ 3 새댁 2013/12/23 676
333695 삭힘중인 고추, 뭐가 문제일까요? 지고추 2013/12/23 571
333694 [MBN] 박 대통령, '철도 민영화 없다' 설득 나선다 4 세우실 2013/12/23 894
333693 인도는 강간공화국? 천만에 1 호박덩쿨 2013/12/23 1,336
333692 고추장 맛 변화시키는 방법 없을까요? 5 고추장 2013/12/23 696
333691 외고, 남학생은 정말 비추하시나요? 8 1994 2013/12/23 2,709
333690 부엌칼은 어떻게 버려야 할까요? 4 ........ 2013/12/23 1,929
333689 멋진 원순씨 "변호인"을 보셨다고 감상문 올리.. 3 우리는 2013/12/23 1,694
333688 민주노총, 국민적 합의 없이 민영화 않겠다고 한 약속 지키라는 .. 2 약속 2013/12/23 821
333687 업소녀들 옷만 판매하는 쇼핑몰 들어가본적 있으세요? 12 ... 2013/12/23 8,414
333686 그나저나 진부령 사건은 어떻게 진행되고 있나요?? 7 ........ 2013/12/23 2,324
333685 홍콩여행 처음가는데,고수님들 조언해주세요^^ 4 다음주 2013/12/23 2,062
333684 프레쉬 화장품이 그렇게 좋아요? 2 12 2013/12/23 2,167
333683 고추장 담궜는데 가루가 날릴 정도로 수분이 없어요 7 윽... 2013/12/23 968
333682 초등학생들 tv 어느정도 보여주시나요? 4 7세맘 2013/12/23 645
333681 분당 잘하는치과 추천해주세요 2 치과 2013/12/23 1,571
333680 극단적으로 감정을 표현하는 7살 아들 1 2013/12/23 788
333679 5세 아이들 한글 많이들 읽지 않나요? 19 쩜쩜 2013/12/23 2,482
333678 <변호인> 크리스마스날 조조관람 예약 ... 축하해주.. 9 대합실 2013/12/23 1,102
333677 저는 응답1997이 더 와닿네요 12 2013/12/23 2,101
333676 (이런 시국에 죄송) 저렴한 가죽 백팩인데 봐주실래요? 1 백팩이필요해.. 2013/12/23 1,353
333675 오늘날 부정을 기록하겠다.작가 99명 철조파업 지지성명서 8 너희들 만.. 2013/12/23 1,385
333674 요즘 대기업 건설회사에서 기술사 자격증 없으면 4 기술사 2013/12/23 2,750