공황장애 치료 중인 분 계신가요?

[복실이]

동생이 둘째 낳고 백일날 공황장애가 시작되서 모유끊고 약먹은지 이주쯤 되었어요..
불안감이 심해서 혼자 두질 못하고 부모님 지방에서 올라와 계세요.

친정엄마가 그나마 밥도 해주고 첫째도 보고 했는데 우울증이 이번 일로 심해져서 아버지만 두고 혼자 내려 가셔야한다네요ㅠ

첫 조카가 adhd라서 동생한테 원래 스트레스가 좀 있었을거 같구요 둘째 낳고 체력떨어지면서 공황장애가 온게 아닌가 싶어요..

약을 먹어도 계속 안 좋다네요..용량은 이미 늘였구요
혹 한의원 약이나 그런거 도움받은 분있으면 알려주세요
부탁드려요

[리본티망]

심리상담 받으셔요.
마음속에 울분이나 스트레스가 뭉쳐서 그렇게 되더라구요.

저는 홍대앞 제너럴 닥터가서 상담받고 좋아졌어요.
무엇보다 스트레스 해소 발산이 중요하더라구요. 스트레스 제거도...

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저도 인지치료 권해요 물론 약도먹구요
저도 애둘인데 공황장애있으니 애들케어를 못하겠더라구요 그리고 애들한테도 혹 안좋은영향을 끼칠까봐..님동생분은 첫애 스트레스도 만만치않을텐데..
그래도 엄마잖아요 내새끼 내가 거둬야죠 저도 이악물고 치료열심히했어요 그리고 거의다나았구요 동생분께 전해주세요 엄마는 애들워해서 뭐든못하겠어요 힘내시고 꼭 잘될꺼라구요

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참 그리고 약도 잘맞는게 있고 의사선생님도 자기랑잘 맞는분이 있더라구요 약도 잘 조절해보시고 선생님도 잘 알아보시고 해보세요 꼭 나을수있어요