밥세끼만 먹고싶어ㅜㅜ

[왜!!]

그냥 하루 밥 세끼만 먹고 살고싶어요.
근데 밥먹고나도 좀있다가 달달한 빵 먹고싶고(먹고있고)
배가 안고파도 점심때면 점심때라 또 먹고
두세시간 지나면 과자같은거 먹고싶고
커피믹스2~3잔마시고...
저녁먹고,과일먹고 ...군것질거리 생각나고..

매일매일반복이에요ㅜ.ㅜ
살은 당연히 조금씩 찌고있고요 ㅜ
바지 쫄려지면 다시 뺀다고 억지로 참고 또참고 ,,
군것질 안즐기는 사람들 진심 부러워요~
평생 이러고 살아야하나요??? 흐흑

[눈사람]

생로병사의 비밀이나 kbs다큐프라임 건강에 대한 것좀 찾아 보세요.. 한 열개쯤 보면 저절로 건강생각해서 식탐을 줄일 수 있어요...

[허걱..]

저도 군것질 안즐기는 사람 부러워요..하지만 최고로 부러운건 먹어도 안찌는 사람들~ 마른사람은 잘 보면 입도 짧고 잘 안먹는다고들 하지만 잘 먹어도 안찌는 사람이 있더라구요.. 저도 항상 마음 놓고 먹으면 바로 살이붙어서 항상 조심해서 먹어야해요..ㅠㅠ 휘핑크림 듬뿍올려져있는 카페모카 먹어본지가 언제인지..
하~~ 정말 100번 공감합니다..평소 군것질 엄청 좋아하고 매일먹었더니 살이 계속 쪄서 요즘은 식습관 자체를 바꿔버렸어요.. 몸에 좋은 간식만먹자..인스턴트는 내몸에 안좋으니 먹지말자 라고 주문을 걸었어요..
과자거의끊고 빵도 끊고 하니 자연스레 체중이 줄긴 주네요... 당연 밥량도 줄였구요..ㅠㅠ
언제쯤이면 이런 고민에서 벗어나려나..즐겨야겠어요..매순간을.. 건강해지는 몸을 생각하며.ㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ]

양배추나 오이 같은 건강 간식을 드실 자신 없으면 식사 자체를 열량 계산하며 맘껏 드세요.