오랜만에 잡곡좀 넣어서 먹으려고 하는데
왜이리 종류가 많은지
그 중 보리가 종류가 많네요
몸에 좋고 맛난건 어떤 보리인지요?
그리고 어떤 잡곡 섞어드실때 맛나고 몸에도 좋을까요?
오랜만에 잡곡좀 넣어서 먹으려고 하는데
왜이리 종류가 많은지
그 중 보리가 종류가 많네요
몸에 좋고 맛난건 어떤 보리인지요?
그리고 어떤 잡곡 섞어드실때 맛나고 몸에도 좋을까요?
저는 찰보리 먹습니다
따로 삶지 않아도
바로 쌀에 섞어 먹어도 맛있습니다
저도 찰보리 먹어요.
삶지 않아도 돼서 간단하고 밥도 찰지게 돼서요.
당뇨가 있으시면 찰기가 있는 곡식은 당 수치를 높인다고 하니
다른 보리로 드세요.
압맥도 삶지 않고 밥 하셔도 돼요.
처음 드시는거면 이것 저것 시험삼아 조금씩 사서 드셔 보시고 결정 하세요.
맛이 약간씩 차이가 있어요.
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