오랜만에 잡곡좀 넣어서 먹으려고 하는데
왜이리 종류가 많은지
그 중 보리가 종류가 많네요
몸에 좋고 맛난건 어떤 보리인지요?
그리고 어떤 잡곡 섞어드실때 맛나고 몸에도 좋을까요?
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찰보리, 늘보리, 쌀보리, 압맥, 할맥...뭐가 좋은가요?
종류가많아서 조회수 : 5,379
작성일 : 2013-10-08 12:39:29
IP : 59.12.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 물레방아
'13.10.8 12:49 PM (58.29.xxx.7)저는 찰보리 먹습니다
따로 삶지 않아도
바로 쌀에 섞어 먹어도 맛있습니다2. ,,,
'13.10.8 1:27 PM (222.109.xxx.80)저도 찰보리 먹어요.
삶지 않아도 돼서 간단하고 밥도 찰지게 돼서요.
당뇨가 있으시면 찰기가 있는 곡식은 당 수치를 높인다고 하니
다른 보리로 드세요.
압맥도 삶지 않고 밥 하셔도 돼요.
처음 드시는거면 이것 저것 시험삼아 조금씩 사서 드셔 보시고 결정 하세요.
맛이 약간씩 차이가 있어요.
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