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40대 중반 이상 주부님들 취침시간과 기상시간이 어떻게 되세요?

궁금 조회수 : 4,532
작성일 : 2013-10-07 12:03:49

취침시간 11시경

기상시간 6시경

46세입니다

 

IP : 218.38.xxx.158
22 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. //
    '13.10.7 12:05 PM (220.94.xxx.138)

    저는 새벽 1시 취침, 아침 7시 30분 기상...45세 입니다.

  • 2. ..
    '13.10.7 12:06 PM (211.36.xxx.75)

    43이니 적으면 안되는건가요?
    12시에서 1시사이 아침은 7시 기상
    맞벌이 그만 두면 좀 일찍 잠들수있나 ㅜ.ㅜ

  • 3. 새벽형인간
    '13.10.7 12:07 PM (67.243.xxx.26)

    취침 10:30-11pm
    기상 4:40am
    44세.

  • 4. 아마도
    '13.10.7 12:08 PM (114.205.xxx.114)

    처한 상황에 따라 다르겠죠.
    저는 12시30분~1시경 취침,
    아침 6시30분 기상입니다.
    44세구요.

  • 5. .....
    '13.10.7 12:13 PM (220.89.xxx.245)

    남편과 둘이 있어요
    7시 반쯤 기상
    취침은 11시부터 1시 사이고요.

    애학교 보낼땐 6시기상이었죠.

  • 6. 윗글이
    '13.10.7 12:14 PM (220.89.xxx.245)

    나이 48

  • 7. ..
    '13.10.7 12:20 PM (121.157.xxx.2)

    중고딩 두 아이에 워킹맘/46세
    취침 1시경
    기상 5시30분.

  • 8. ..
    '13.10.7 12:20 PM (119.64.xxx.70)

    12:00~1:00 사이
    7:00~7:30분 사이
    그런데 항상 몸이 피곤..43

  • 9. 올빼미
    '13.10.7 12:21 PM (218.52.xxx.169)

    41
    새벽 2시 취침
    오전 7시 기상
    괜히 밤시간이 아까워요

  • 10. 어제는
    '13.10.7 12:30 PM (58.238.xxx.20)

    2시 취침. 6시40분 기상.
    평상시 12시~1시경 취침. 6시50분경 기상.
    42세. 늘 졸려요...

  • 11. 기상....
    '13.10.7 12:47 PM (121.170.xxx.29)

    45세
    1시30분 취침,식구들 다잘때 영화나 책보는게 좋더라구요~
    6시30분에 일어나 아이들 학교보내고, 7시30분경다시잠들어9시까지 자고,(그래야 안피곤하고 피부도좋음)
    9시부터11시까지 집안일 반찬 휘리릭 하고 출근,오후8시퇴근.
    이리살아도 집안 깨끗하고, 밥잘해먹이고, 직장일잘하고 나도 편안함.....

  • 12. //
    '13.10.7 12:52 PM (147.6.xxx.81)

    워킹맘 /자녀2/45세
    기상 : 5시40분
    취침: 12시전후

  • 13. 00
    '13.10.7 1:05 PM (1.225.xxx.5)

    50대/중딩 둘/프리랜서
    새벽1시~2시 취침
    아침6시30분 기상

  • 14. ㅎㅎ
    '13.10.7 1:32 PM (14.35.xxx.161)

    43세 (71년생)-워킹맘, 고2, 중3

    취침-12시 이후~1시
    기상-6시

    아침식사 후 오전7시5분 큰애 차로 등교시키고 다시 집에 와서
    출근준비 및 작은애 8시10분 차로 등교시키고 출근.

  • 15. ..
    '13.10.7 1:36 PM (115.178.xxx.208)

    49/고3,고1/워킹맘

    취침: 1-2시 . 보통 2시
    기상: 6시40분 (주 2회 6시)

    늘 피곤해요 ㅠ.ㅠ

  • 16. ...
    '13.10.7 1:59 PM (58.236.xxx.113)

    45세 고3/중2
    고3 아들녀석때문에 1시전후 취침 4시30~5시사이 기상.

    작년 12월부터 거의 일년가까이 잠을 제대로 못자니 면연력 떨어져 몸이 이기질 못하네요 ㅠ

  • 17. ///
    '13.10.7 2:06 PM (211.203.xxx.140)

    44세 고3+고1
    취침 11시 반 / 기상 5시~5시 반
    한달뒤면 저도 아침잠 좀더 잘수 있을거 같아요...

  • 18. ...중딩 맘
    '13.10.7 4:00 PM (118.221.xxx.32)

    12시 7시반요
    아이 등교 준비에 맞춰 일어나요

  • 19. 전
    '13.10.7 6:57 PM (58.235.xxx.78)

    2~3시 취침 6시30분 기상
    아침 차리고 둘째 학교 태워다 주고 오면 8시
    8시~10시까지 또 잡니다 이후 일하러 가요
    아침에 한 번 더 안자면 지쳐서.. 너무 피곤해요.
    아침형인간은 포기했어요

  • 20. ,,,
    '13.10.7 8:16 PM (222.109.xxx.80)

    취침 11시-12시
    기상 아침 5시

  • 21. 수면부족
    '13.10.9 8:23 AM (183.96.xxx.174)

    새벽4시30기상
    11시30취침

  • 22. 나무
    '14.5.1 7:31 PM (121.186.xxx.76)

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