몸이 찬 편인데요
집에 가만히 있다보면,주로 컴터를 한다거나 .... 뒷목이나 다리쪽에 한기가 들 때가 있어요
그 때 바로 따뜻한 옷을 입는다거나 따뜻하게 차 한잔 마시면 안 그런데
춥다 싶은게 한 시간 정도 지나면 바로 두통이 와요
두통도 지나면 낫는게 아니라 약을 먹어야 낫는정도이구요
암튼 전 여름이 지나면 몸이 차서 두통에 시달리는게 참 싫어요
나이들면서 그런 증상이 생겼는데
왜 이럴까요?
몸이 찬 편인데요
집에 가만히 있다보면,주로 컴터를 한다거나 .... 뒷목이나 다리쪽에 한기가 들 때가 있어요
그 때 바로 따뜻한 옷을 입는다거나 따뜻하게 차 한잔 마시면 안 그런데
춥다 싶은게 한 시간 정도 지나면 바로 두통이 와요
두통도 지나면 낫는게 아니라 약을 먹어야 낫는정도이구요
암튼 전 여름이 지나면 몸이 차서 두통에 시달리는게 참 싫어요
나이들면서 그런 증상이 생겼는데
왜 이럴까요?
수축되서 그런다네요. 찬바람 나면 얇은 모자라도
반드시 씁니다.
혈액순환이 잘 안되서 그렇습니다. 날씨가 추워지면 모든 혈관(특히 뇌혈관)이 수축하다 보니
혈액순환이 잘 안될수 밖에 없거든요.
원래 노화가 혈관도 노화시키고 혈액순환에도 당연히 악영향을 미치는데 날씨까지 추우면 더 그렇죠..
머리 아픈 상태에서 춥게 있으면 반나절 지나면 감기 몸살이 와요.
감기 오기전 신호 같아요.
그래서 벌써 더운물에 설거지 해요.
내복도 준비해 놓고 입을까 말까 하고 있어요.
현관문 열고 환기 시키는데 추워서 잠깐하고 문 닫었어요.
저질체력이 원인이구나 혼자 생각 하고 있어요.
아~ 그런거였군요? 그럼 머리아플 때 두통약 말고 어떻게 해야 할까요?
몸을 따뜻하게 으슬으슬 몸 추울때 뜨끈한 국물이나
차 마셔요. 오늘은 군고구마 하나 몸 속에 들어가니
금새 좋더군요. 평소 머리 정수리 부분 원을 그리면서
지긋이 눌러주고 뒷목 들어간 바로 윗 부분들 양쪽
귀뒤 양 눈 모이는 코 등 들어간데 자주 눌러 줌 뇌혈관
혈액순환에 도움 되어요. 쌀쌀할땐 일반 사람들 보다
일찍 모자 필수로 챙겨 넣으세요. 안써도 가방안에 필수로
머리땡겨옴 바로 쓰시구요. 한 겨울 바깥에 그냥 나갔다간
큰일나요.
저도 참고..!!!
정수리 부분 원을 그리는게 아니라
정수리 주위를 양손가락 네개씩 올려서 쎄게
지긋이 누르다 풀어주세요.
잠들때도 몸 따뜻하게 주무세요.
황토방같은거 전기로 충전시켜 배쪽에 품거나
전 허벅지 사이에 두고 자요. ㅋ
뇌 혈관 쪽에 뭔가 문제가 있을 수 있으니, 큰 병원에서 정밀 검사, MRI 또는 스펙트럼? 인가 하는 검사 등을 받아 보시는 것도 좋을 듯 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
333497 | 닭고기+쇠고기 같이 국 끓여도 되나요? 2 | 비릴까? | 2013/12/22 | 886 |
333496 | 디자인벤쳐스식탁 유리깔아야하나요?? 9 | !! | 2013/12/22 | 3,184 |
333495 | ‘학생모독’ 교육부, 인권위 피소될 듯~ 1 | 국격또상승!.. | 2013/12/22 | 1,159 |
333494 | 팥을 끓여 걸러놨는데-이 시국에 죄송... 7 | 동짓날 | 2013/12/22 | 1,045 |
333493 | 캐시미어가 라마, 알파카보다 더 고급인가요? 3 | dma | 2013/12/22 | 19,274 |
333492 | 부정선거 도둑놈정권의 하수인인 경찰은 공권력이 아니다. 똑같은.. 2 | 그네코 | 2013/12/22 | 617 |
333491 | 변호인 조조부터 매진!! 3 | 대전에서 | 2013/12/22 | 1,818 |
333490 | 한국대학생활 이정도 까지 였는지 몰랐어요. 2 | 한국의 대학.. | 2013/12/22 | 1,670 |
333489 | 압수수색 영장없이 처들어 갔답니다 5 | // | 2013/12/22 | 1,329 |
333488 | 찹쌀가루로 새알심만들때.. 5 | 새알심.. | 2013/12/22 | 1,881 |
333487 | 소방관이 현관 유리를 박살내요. 7 | 미안해 | 2013/12/22 | 2,530 |
333486 | 서울시민 서대문역으로 가주세요 3 | 민영화반대 | 2013/12/22 | 1,131 |
333485 | 민주노총 위원장 긴급 호소문을 회람합니다. 3 | 녹색 | 2013/12/22 | 835 |
333484 | 민주주의에 공짜 숟가락 얹지 않기 위해 이거라도.. 2 | 보탬 | 2013/12/22 | 903 |
333483 | 우리가 뭘 해야할까요 2 | ㅇㅇ | 2013/12/22 | 774 |
333482 | 법륜스님말 너무 아프네요 58 | 어휴 | 2013/12/22 | 17,726 |
333481 | 빚 독촉문자 11 | 경우 | 2013/12/22 | 2,816 |
333480 | 이상호트윗 10 | ... | 2013/12/22 | 3,086 |
333479 | 이번에 친정아빠 팔순인데 여행지 추천 부탁 드려요 1 | 산수연 | 2013/12/22 | 1,629 |
333478 | 코스트코 씰리 라텍스 매트리스 어떤가요? 1 | 침대 | 2013/12/22 | 8,406 |
333477 | 엄마가 딸을 나무랐군요.ㅋㅋ | 바그네 | 2013/12/22 | 1,322 |
333476 | 요리하기 즐거우신가요? 23 | ㅇㅇ | 2013/12/22 | 3,240 |
333475 | 일리머신 as 가능한곳 좀 1 | 일리 | 2013/12/22 | 3,156 |
333474 | 미국에서 가방 사오면? 15 | 조언 | 2013/12/22 | 3,403 |
333473 | 자취할껀데 서울에 집값싼 동네는 어디인가요? 10 | 러블리 | 2013/12/22 | 9,825 |