몸이 찬 편인데요
집에 가만히 있다보면,주로 컴터를 한다거나 .... 뒷목이나 다리쪽에 한기가 들 때가 있어요
그 때 바로 따뜻한 옷을 입는다거나 따뜻하게 차 한잔 마시면 안 그런데
춥다 싶은게 한 시간 정도 지나면 바로 두통이 와요
두통도 지나면 낫는게 아니라 약을 먹어야 낫는정도이구요
암튼 전 여름이 지나면 몸이 차서 두통에 시달리는게 참 싫어요
나이들면서 그런 증상이 생겼는데
왜 이럴까요?
몸이 찬 편인데요
집에 가만히 있다보면,주로 컴터를 한다거나 .... 뒷목이나 다리쪽에 한기가 들 때가 있어요
그 때 바로 따뜻한 옷을 입는다거나 따뜻하게 차 한잔 마시면 안 그런데
춥다 싶은게 한 시간 정도 지나면 바로 두통이 와요
두통도 지나면 낫는게 아니라 약을 먹어야 낫는정도이구요
암튼 전 여름이 지나면 몸이 차서 두통에 시달리는게 참 싫어요
나이들면서 그런 증상이 생겼는데
왜 이럴까요?
수축되서 그런다네요. 찬바람 나면 얇은 모자라도
반드시 씁니다.
혈액순환이 잘 안되서 그렇습니다. 날씨가 추워지면 모든 혈관(특히 뇌혈관)이 수축하다 보니
혈액순환이 잘 안될수 밖에 없거든요.
원래 노화가 혈관도 노화시키고 혈액순환에도 당연히 악영향을 미치는데 날씨까지 추우면 더 그렇죠..
머리 아픈 상태에서 춥게 있으면 반나절 지나면 감기 몸살이 와요.
감기 오기전 신호 같아요.
그래서 벌써 더운물에 설거지 해요.
내복도 준비해 놓고 입을까 말까 하고 있어요.
현관문 열고 환기 시키는데 추워서 잠깐하고 문 닫었어요.
저질체력이 원인이구나 혼자 생각 하고 있어요.
아~ 그런거였군요? 그럼 머리아플 때 두통약 말고 어떻게 해야 할까요?
몸을 따뜻하게 으슬으슬 몸 추울때 뜨끈한 국물이나
차 마셔요. 오늘은 군고구마 하나 몸 속에 들어가니
금새 좋더군요. 평소 머리 정수리 부분 원을 그리면서
지긋이 눌러주고 뒷목 들어간 바로 윗 부분들 양쪽
귀뒤 양 눈 모이는 코 등 들어간데 자주 눌러 줌 뇌혈관
혈액순환에 도움 되어요. 쌀쌀할땐 일반 사람들 보다
일찍 모자 필수로 챙겨 넣으세요. 안써도 가방안에 필수로
머리땡겨옴 바로 쓰시구요. 한 겨울 바깥에 그냥 나갔다간
큰일나요.
저도 참고..!!!
정수리 부분 원을 그리는게 아니라
정수리 주위를 양손가락 네개씩 올려서 쎄게
지긋이 누르다 풀어주세요.
잠들때도 몸 따뜻하게 주무세요.
황토방같은거 전기로 충전시켜 배쪽에 품거나
전 허벅지 사이에 두고 자요. ㅋ
뇌 혈관 쪽에 뭔가 문제가 있을 수 있으니, 큰 병원에서 정밀 검사, MRI 또는 스펙트럼? 인가 하는 검사 등을 받아 보시는 것도 좋을 듯 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
334287 | 삼성을 쌤쑹 이라고 하지 마세요 15 | 맹금순 | 2013/12/24 | 3,625 |
334286 | 뉴욕 맨해턴의 저택은 안녕하십니까? 7 | New St.. | 2013/12/24 | 1,984 |
334285 | 열차표 전달 어떻게 하나요? 4 | 스마트폰이 .. | 2013/12/24 | 1,123 |
334284 | 헛갈리는 표현 ..어느것이 맞는 말인가요? 3 | ... | 2013/12/24 | 680 |
334283 | 집 추천해주세요!!! 8 | sleepq.. | 2013/12/24 | 1,335 |
334282 | 동대문 제평은 어디에 있나요? 7 | 급질 | 2013/12/24 | 1,674 |
334281 | 코스트코에 그린홍합 1 | 문의 | 2013/12/24 | 2,536 |
334280 | 갑자기 발이 너무 아파요 3 | 눈물이 | 2013/12/24 | 1,605 |
334279 | 변호인 천만 넘기는거 가능한가요? 기대말고 현실적으로 6 | .... | 2013/12/24 | 2,672 |
334278 | 수학 10-가, 나 수1 수2 몇학년때 배우는건가요? 5 | .... | 2013/12/24 | 3,926 |
334277 | 방배동 수학학원 3 | zzz | 2013/12/24 | 2,153 |
334276 | "'반신반인' 박정희? 노무현은 그냥 인간일뿐&qu.. 2 | 오마이..... | 2013/12/24 | 834 |
334275 | 이사가야하는데, 집안에 찌든 담배냄새 제거할 수 있을까요? 4 | 제발알려주세.. | 2013/12/24 | 14,919 |
334274 | 변호인 본후.. 중고생?들의 쑥덕임.. 46 | 반응 | 2013/12/24 | 13,078 |
334273 | 레알 지리는 첫경험 | 우꼬살자 | 2013/12/24 | 1,962 |
334272 | 75년생 칭구들~ 11 | 모여봐여 | 2013/12/24 | 2,199 |
334271 | 송도, 영종도는 현 매매가가 분양가 보다 낮아졌나요? 5 | 관심 | 2013/12/24 | 2,719 |
334270 | 전세날짜 걱정되요. 조언부탁해요~ 2 | 걱정 | 2013/12/24 | 1,165 |
334269 | 급질) 김치볶음밥이 너무 퍼석하고 윤기가 없는데.. 8 | 궁금 | 2013/12/24 | 1,647 |
334268 | 남자로써도 대단히 매력적인분 같아요 7 | lidia | 2013/12/24 | 3,059 |
334267 | 시월드 겪어보지도 않고 무조건 무서워하지마세요.. 그리고 시누이.. 4 | .... | 2013/12/24 | 2,128 |
334266 | 고데기추천해주세요~~ 1 | ... | 2013/12/24 | 1,043 |
334265 | 낙지,꼬막 2 | 고고맘 | 2013/12/24 | 821 |
334264 | 친정에 전화드리니.. 3 | 벌써 70이.. | 2013/12/24 | 1,775 |
334263 | 집에서 비싼 팩으로 마사지 vs 마사지실에서 마사지 받기 4 | ddd | 2013/12/24 | 3,230 |