10분짜리에요.
전 방금했어요. 중간에 발레점프만 너무 힘들어서 10초 정도 패스했네요.
하신 분만 댓글 달아보아요!
저 불렀슈 ?
오늘 82에는 ㄴㄴㄴ님과 저만 허벅지 뚱땡인가봐요. ㅋ 지금 다른 것도 하고 있는데, 크게 어렵지 않고, 땀은 많이 나고 좋네요. 몇 개하고 샤워해야겠어요.
그게 아니라 링크가 안열려요...
www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ
본문 중에선 링크가 안 열리나봐요.^^;;;
계속 안열려요..ㅜ
주소복사후 주소칸에 붙여넣기 엔터해보세요.
근데 내용은 그냥 상식적인 스트레칭이네요.
메직을 기대한 나는 허무~~~
걍 헬스클럽 댕기고있습니다.
정말 운동하기 싫을때는 사우나랑 연계된 곳이라 샤워라도 하고 오구요.
이따 해뜨면 허박지운동 해봐야겠네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
318327 | 첨밀밀이 원래 슬픈 영화인가요? 19 | 음 | 2013/11/09 | 4,070 |
318326 | 경상도 사투리로 딸네미 라고 하는게 무슨 뜻이에요? 18 | ?? | 2013/11/09 | 9,839 |
318325 | 급질문)))엿장수가위 엿판 어디서 구입할수 있을까요? 1 | 초등1학예회.. | 2013/11/09 | 1,052 |
318324 | 20대때는 사랑에 열정적이 될까요? 4 | 왜 | 2013/11/09 | 1,127 |
318323 | 카드분실했는데 어찌하나요ㅠㅠ 3 | . . | 2013/11/09 | 804 |
318322 | 김장용 맛있는 젓갈 알려주세요 1 | 김장김치 | 2013/11/09 | 893 |
318321 | 빌린 사람과 빌려준 사람의 기억에 대한 차이 | 제주도1 | 2013/11/09 | 987 |
318320 | 몇살쯤 되면 얼굴에 드러나나요? 3 | mi | 2013/11/09 | 1,892 |
318319 | 고3 수험생인데 도움 좀 주세요 5 | .. | 2013/11/09 | 1,859 |
318318 | 양파없이 요리 가능하나요? 3 | 양파포비아 | 2013/11/09 | 1,198 |
318317 | 70대아버지 통풍에 좋은 치료법 있는지요ㅜ 3 | 무지개 | 2013/11/09 | 1,873 |
318316 | 응4랑 고양이 얘기에요 7 | 궁금 | 2013/11/09 | 1,616 |
318315 | 조립컴퓨터 써 보신 분 어떤가요? 7 | 컴퓨터~ | 2013/11/09 | 1,094 |
318314 | 오늘 라섹수술하는데~ 4 | 부세 | 2013/11/09 | 1,119 |
318313 | 제 이야기 좀 들어주세요 10 | 기가막혀 | 2013/11/09 | 1,884 |
318312 | 콩새사랑님 맛씨레기,맛청국장드셔보신분~ 22 | 맛있나요? | 2013/11/09 | 2,276 |
318311 | 요즘에도 신발, 옷 도난당하는 일이 많나요? 2 | 도난 | 2013/11/09 | 1,100 |
318310 | 밀리터리코트..이거 괜찮을까요? 4 | ........ | 2013/11/09 | 938 |
318309 | 귤값 좀 봐주세요 5 | 귤 | 2013/11/09 | 1,696 |
318308 | 찐빵 성공적으로 잘 만들어 보신 분? 7 | .... | 2013/11/09 | 1,504 |
318307 | 경희대국제캠퍼스 근처 잠잘곳 있나요? 5 | 고3맘 | 2013/11/09 | 3,596 |
318306 | 바끄네 센스, 순발력 요 키워드인가보네요.. 3 | 오늘 주제는.. | 2013/11/09 | 1,429 |
318305 | 영어를 잘하는법 간단합니다 공부를 안하면 됩니다 ㅎㅎㅎ 55 | 루나틱 | 2013/11/09 | 15,750 |
318304 | 아이가 핸폰번호를 바꾸었는데요... 1 | 카톡 | 2013/11/09 | 862 |
318303 | 씽크대 시트지 원상복구 잘 되나요? 4 | &&.. | 2013/11/09 | 4,651 |