아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 882
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 306665 | 관리소기사 담배값~? 2 | 새댁 | 2013/10/05 | 996 |
| 306664 | 존댓말을 쓰는 게 부모/자식 유대관계에 안 좋은가요? 40 | 201208.. | 2013/10/05 | 13,661 |
| 306663 | '비밀의 화원'보고 왕따의 후유증이 얼마나 심각한지 절감했어요... 1 | ........ | 2013/10/05 | 1,827 |
| 306662 | 이니스프리 그린티딥크림 어떤가요? 2 | ,. | 2013/10/05 | 1,594 |
| 306661 | 이 시간까지 웹소설땜에 설레고 있어여 7 | Regina.. | 2013/10/05 | 2,787 |
| 306660 | 전세가 많이 올랐네요, 집을 사야 할까요? ㅠㅠ 36 | 세입자 | 2013/10/05 | 11,162 |
| 306659 | 사계절 이불 백화점 세군데를 둘러보고 왔는데도 4 | 난제 | 2013/10/05 | 2,185 |
| 306658 | 오늘하루종일 뭘한건지 싶네요,,하루종일 헤맸어요 2 | 너무 힘들다.. | 2013/10/05 | 1,140 |
| 306657 | 송전탑건설반대 시위를 하는 한국의 노인들 1 | light7.. | 2013/10/05 | 927 |
| 306656 | 제 딸 왕따주동했던 아이에게 전화가 왔네요 76 | 참나원..... | 2013/10/05 | 18,025 |
| 306655 | 이런 고통 처음이야 3 | ㅠㅠ | 2013/10/05 | 1,451 |
| 306654 | 이런 소개팅 매너~ 누가 잘못했나요? 33 | 카사레스 | 2013/10/05 | 8,156 |
| 306653 | 국수삶을때 통3중,5중으로 삶으면 불어요? 5 | 냄비 | 2013/10/05 | 1,824 |
| 306652 | 답답하니까 내가 대신한다 | 우꼬살자 | 2013/10/05 | 884 |
| 306651 | 재산세가 130만원이라면 ,,, 4 | ........ | 2013/10/05 | 5,010 |
| 306650 | 문화센터 어머니들 2 | 갱스브르 | 2013/10/05 | 2,000 |
| 306649 | 다들 이렇게들 사는건가요?? 7 | 부부 | 2013/10/05 | 2,171 |
| 306648 | 초6 생리시작..얼마나클까요? 13 | 초6맘 | 2013/10/05 | 4,323 |
| 306647 | 선을 보고 난 뒤..... 34 | wwww | 2013/10/05 | 7,209 |
| 306646 | 어휴. 사랑과전쟁 저거.. 뭐 저런 ㅆㄴ이.. 6 | ㅇㅇㅇ | 2013/10/05 | 3,617 |
| 306645 | 아이고 오늘 사랑과 전쟁 보니 혈압오르네요 | .. | 2013/10/05 | 1,398 |
| 306644 | 지금 사랑과 전쟁이요.. 1 | ... | 2013/10/05 | 2,003 |
| 306643 | 여자향수중에서요 이거 뭘까요....? 5 | ddd | 2013/10/05 | 2,337 |
| 306642 | 상한 밀가루 반죽, 어떻게 버리죠? 3 | 미치겠네요ㅠ.. | 2013/10/05 | 6,614 |
| 306641 | 아들이나 딸에게 생활비 받는 분들의 이야기도 듣고 싶어요. 3 | 궁금 | 2013/10/04 | 2,833 |