아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 869
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 312449 | 반팔티 살 수 있는 곳 없나요? 2 | ^^ | 2013/10/20 | 897 |
| 312448 | 신문 선택 도와주셔요 4 | 종이 신문 | 2013/10/20 | 728 |
| 312447 | 남자/연애관계에서만 행복을 찾는 15 | L | 2013/10/20 | 3,240 |
| 312446 | 정리 잘하고 싶은데 어떻게 해야 할지를 모르겠어요 8 | 고민고민 | 2013/10/20 | 2,348 |
| 312445 | 목욕탕 드라이기 더럽다는분들 그러면 20 | ㅇㅇ | 2013/10/20 | 4,502 |
| 312444 | 이명박이 저지른 죄악 리스트 함 보실래요? 7 | 멍박이 | 2013/10/20 | 1,333 |
| 312443 | 명품 회사들의 광고 타깃은 부자가 아니죠 33 | .. | 2013/10/20 | 5,533 |
| 312442 | 소나타광고에 나오는 단풍.. 1 | 소나타 | 2013/10/20 | 5,106 |
| 312441 | 크리스마스 트리 질문이요~ 5 | 홍이 | 2013/10/20 | 946 |
| 312440 | 돌뜸기 사용하신 언니분들 계신가요? 8 | 하늘 | 2013/10/20 | 2,031 |
| 312439 | 이런타입의 여자 46 | 카프카 | 2013/10/20 | 16,778 |
| 312438 | 핸드폰 패턴이 안되요ㅠㅠ 2 | ㅡㅡ | 2013/10/20 | 1,252 |
| 312437 | 계란찜한 뚝배기를 물로만 씻어도 되나요 5 | 감자고추조림.. | 2013/10/20 | 2,230 |
| 312436 | 손이 차서 그러는데 도움이 될만한 제품 알려주세요. 1 | 조물 | 2013/10/20 | 786 |
| 312435 | 영국이 열렬히 ‘중국 예찬론’ 하기 시작했네요 5 | 호박덩쿨 | 2013/10/20 | 1,244 |
| 312434 | 학벌이 중요했던 건 14 | its | 2013/10/20 | 4,333 |
| 312433 | 와이파이 비번 4 | 와이파이 비.. | 2013/10/20 | 1,935 |
| 312432 | 명품 구두 밑창 대고 신으세요? 9 | 발리 | 2013/10/20 | 6,221 |
| 312431 | 스티로폼박스에 고구마 보관해도 될까요? 3 | 고구마 | 2013/10/20 | 3,731 |
| 312430 | (급) 오늘 아들재수학원 면회가는데 2 | 내일은 희망.. | 2013/10/20 | 1,301 |
| 312429 | 바나나식초 만들었는데 바나나는 버려야하나요 2 | banana.. | 2013/10/20 | 1,696 |
| 312428 | 알박기로 최대다수 피해 줄곳 찾아다니는 진보사기꾼들 6 | 도룡룡과밀양.. | 2013/10/20 | 922 |
| 312427 | 요즘 금강 세일 기간인가요? 3 | 백화점 | 2013/10/20 | 2,091 |
| 312426 | 혹시 블루클럽회원분 계실까요? 1 | 콩^^ | 2013/10/20 | 913 |
| 312425 | 새누리당 김태흠.. 또 막말파문.'박원순은 밖에서 데려온 양자'.. 1 | 새또라이들 | 2013/10/20 | 1,025 |