아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 653
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 305004 | 꿈에 돌아가신 친정 엄마가 1 | bb | 2013/10/05 | 2,009 |
| 305003 | 자사고 회비 120만원이다 하는 건 7 | 한 달 총경.. | 2013/10/05 | 2,378 |
| 305002 | 와인색 양가죽 라이더 자켓 어디서 살수 있을까요? 2 | Dd | 2013/10/05 | 1,001 |
| 305001 | 예전 폴더폰에 담긴 사진들은 1 | 공기한가득 | 2013/10/05 | 987 |
| 305000 | 생오징어로 구워 먹는 방법 좀 알려주세요^^ 3 | 오징어구이 | 2013/10/05 | 2,028 |
| 304999 | 학교갔다가 온 아이들 가방 보관 8 | ... | 2013/10/05 | 1,646 |
| 304998 | 쑥뜸 효과 있을까요?? 2 | ... | 2013/10/05 | 1,819 |
| 304997 | 朴대통령, 노인 이어 임산부 공약도 파기 5 | 100억삭감.. | 2013/10/05 | 1,309 |
| 304996 | 수능일, 중고생들은 학교 안가나요? 9 | dma | 2013/10/05 | 4,126 |
| 304995 | [벌금모금 호소문 퍼나르기]2008년 조중동 광고불매운동 모자란.. | 그림달팽이 | 2013/10/05 | 1,382 |
| 304994 | 바람핀 것에 대한 책임은 이혼일까요? 7 | 가을하늘 | 2013/10/05 | 2,449 |
| 304993 | 36살 설화수 쓰기 이른 나이인가요 (유분기) 2 | 설화수 | 2013/10/05 | 2,043 |
| 304992 | 이맛을 나눠드리고싶네요 4 | 무지개 | 2013/10/05 | 1,265 |
| 304991 | 등산의류, 어떤게 필요할까요? 9 | 등산하고파 | 2013/10/05 | 1,458 |
| 304990 | "'용산참사' 김석기, 영남대 출신이라 사장 시키냐&q.. 1 | 출세키워드 | 2013/10/05 | 530 |
| 304989 | 지식인하다가 웃겨서~~퍼와요~~ | 케이트 | 2013/10/05 | 895 |
| 304988 | 베스트글 읽다가... 이상해서요.(내용은 지웠어요) 3 | 의문을 품다.. | 2013/10/05 | 1,071 |
| 304987 | 심성이 너무 곱네요. 2 | 뉘집 아들인.. | 2013/10/05 | 1,209 |
| 304986 | 잔인한 대통령, 의리 중요시 하지만 가장 의리없는 대통령 1 | 박근혜 | 2013/10/05 | 549 |
| 304985 | 방사선하고 있어요^^ 22 | 혀기마미 | 2013/10/05 | 3,676 |
| 304984 | 홍명보 왜 저래요? 9 | .. | 2013/10/05 | 3,043 |
| 304983 | 박근혜가 박정희 쉴드치는거 너무 뭐라 하지 말았으면 좋겠습니다 18 | 바이클리 | 2013/10/05 | 1,057 |
| 304982 | 자꾸 지갑 잃어버리는 꿈을꿔요.. 3 | ..... | 2013/10/05 | 3,176 |
| 304981 | 시어머님 친구분들 10분 초대 메뉴요..도와주세요.. 13 | 에구구 | 2013/10/05 | 2,577 |
| 304980 | 강화도 물때를 알수있나요? 4 | 아어렵다 | 2013/10/05 | 1,053 |