아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 693
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 342696 | (오르비펌)서울대 합격 수기 11 | .. | 2014/01/16 | 6,326 |
| 342695 | 파운데이션 색상교환.. 3 | 혹시 | 2014/01/16 | 1,176 |
| 342694 | 초등 수학) 스토리텔링 사고수학 vs 연산 중심 구몬류 수학.... 11 | 고민중 | 2014/01/16 | 3,028 |
| 342693 | 로스쿨과 의과대학원 7 | 마미 | 2014/01/16 | 2,584 |
| 342692 | 변호인에서 진우역할 2 | ㄷㄷ | 2014/01/16 | 1,343 |
| 342691 | 몸살림운동 다니신분 계세요? 17 | 고민 | 2014/01/16 | 10,086 |
| 342690 | 학생 약 지어먹일 한의원 좀 2 | 한의원 | 2014/01/16 | 1,096 |
| 342689 | 카메라 렌즈가 안 움직여요. 2 | --- | 2014/01/16 | 719 |
| 342688 | 속 썩이는 남편.. 깨울까요? 말까요? 3 | .. | 2014/01/16 | 1,396 |
| 342687 | 노트북에 대해서 도와주세요 5 | 예비고 1맘.. | 2014/01/16 | 975 |
| 342686 | 얼마전 | .. | 2014/01/16 | 687 |
| 342685 | 아들을 공군 보내신분 계세요? 18 | 걱정 | 2014/01/16 | 3,947 |
| 342684 | 어스 싸이언스 향료 없는 샴푸 괜찮나요? | 미국샴푸 | 2014/01/16 | 947 |
| 342683 | 마카롱글때문에 울컥해서... 8 | 야밤에 | 2014/01/16 | 3,135 |
| 342682 | 김구라 인간성-혐오주의 93 | gemein.. | 2014/01/16 | 21,451 |
| 342681 | 인도 주민들, 박근혜 화형식 한다! 12 | light7.. | 2014/01/16 | 3,397 |
| 342680 | 첫임신... 입덧이 없는데 괜찮나요? 9 | 걱정 | 2014/01/16 | 5,079 |
| 342679 | 82에서만 보는 단어나 표현들. 사투리? 개인어? 21 | 단어 | 2014/01/16 | 2,790 |
| 342678 | 미국에서 tj maxx카드나 메이시스 블루밍데일 카드 만들려면,.. 7 | al | 2014/01/16 | 1,677 |
| 342677 | 가습기살균제 성분 물티슈~ 2 | ?? | 2014/01/16 | 2,669 |
| 342676 | 전업논쟁을 떠나서..여성의 주체성..그리고 획득못 햇을시의 자괴.. 14 | 지쳐서 | 2014/01/16 | 2,675 |
| 342675 | 가글액 목으로 넘어갓는데 괜찬을까요? | 가글액 | 2014/01/16 | 820 |
| 342674 | 야후메일 요것들 수상쩍기 짝이 없네요 3 | 야후요것들 | 2014/01/16 | 1,567 |
| 342673 | 아이문제... 12 | 이혼을 앞두.. | 2014/01/16 | 1,706 |
| 342672 | 전등에 있는 유리 덮개 | ᆢ | 2014/01/16 | 890 |