아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 697
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 350418 | 골다공증약 포사맥스 플러스디 괜찮을까요? 2 | 골다공증 | 2014/02/10 | 4,513 |
| 350417 | 격투기는 진짜로 때리는거죠? 6 | 격투기 | 2014/02/10 | 1,810 |
| 350416 | 이정도면 많이 먹는 편인가요? 16 | 분당댁 | 2014/02/10 | 2,649 |
| 350415 | 혹시 동천동 래미안 이스트팰리스 잘 아시는 분 계실까요? 5 | 급이사 | 2014/02/10 | 9,570 |
| 350414 | 산후풍이 정말 존재하나요? 60 | 제비꽃 | 2014/02/09 | 9,422 |
| 350413 | 이영애 빨간 립스틱이 참 잘 어울리네요 31 | 뽀얀피부에 | 2014/02/09 | 5,140 |
| 350412 | 가스렌지 쿡탑 자리에 전기렌지 놓을 수 있나요? 5 | 고민중 | 2014/02/09 | 2,463 |
| 350411 | 멋진 묘비명 2 | 자유 | 2014/02/09 | 1,752 |
| 350410 | 유난히 비싼 브랜드 선호하는 인종...아랍,아시안..이유가 뭘까.. 9 | ==== | 2014/02/09 | 3,148 |
| 350409 | 갑자기 식은땀이 비오듯 쏟아져요 2 | 갑자기 | 2014/02/09 | 2,757 |
| 350408 | 세결여 보면서 느끼는 것.. | 흠... | 2014/02/09 | 1,626 |
| 350407 | 거지유전자는 타고나는 건가요? 1 | ㅎㅎ | 2014/02/09 | 1,048 |
| 350406 | 담보대출시... 2 | 걱정... | 2014/02/09 | 1,058 |
| 350405 | 혹시 소프트렌즈 싸게파는곳이나 루트 아시나요? 1 | ... | 2014/02/09 | 1,562 |
| 350404 | 운동화ᆢ 편하고 이쁜거추천해주세요 4 | 요즘 | 2014/02/09 | 1,864 |
| 350403 | 40대초반 체력 어떠세요? 1 | 체력 | 2014/02/09 | 1,966 |
| 350402 | 부페에서 생긴일. 4 | 부페 | 2014/02/09 | 2,886 |
| 350401 | 레스포삭 가방 가장 많이 전시되어 있는 매장 어디일까요? 2 | .. | 2014/02/09 | 1,404 |
| 350400 | 겨울왕국 주부가 봐도 재밌을까요..? 29 | 써니킴 | 2014/02/09 | 3,069 |
| 350399 | 코스트코에서 이건 꼭 산다.. 하는 것 있으신가요? 19 | 궁금해요 | 2014/02/09 | 11,966 |
| 350398 | 아이폰 정보 좀 공유해요 4 | 신규 | 2014/02/09 | 1,250 |
| 350397 | 자게 무서운곳이네요 47 | 다크초콜릿 | 2014/02/09 | 12,035 |
| 350396 | 컴앞대기)불고기 양념 재우는 시간- 밤새 재워도 괜찮아요? 3 | 불고기 | 2014/02/09 | 3,255 |
| 350395 | 정도전 잘안보시나봐요 13 | 시간후딱가네.. | 2014/02/09 | 1,955 |
| 350394 | 살림 배우는 학원이라도 있으면 11 | 처음본순간 | 2014/02/09 | 2,175 |