82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?

... 조회수 : 636
작성일 : 2013-10-04 20:38:18

아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까

체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요

그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요

저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데

저 키워드가 맞는 건가요?

혹시 틀렸나요?

아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요

IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 댓글녀
    '13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)

    아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
    저는 위디스크서 다운 받아요
    BarefootCardio
    Skinny Sculpt with ellen barrett
    으로 검색하셔도 있구요
    케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
    참고하시라구요ᆢ
    Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
    Skinny 요새 하는데 참 좋네요
    20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
    이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
    간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
319810 카톡확인한지 안한지 아는 방법은?? 2 카톡확인 2013/11/15 3,902
319809 모낭충비누 뭐쓰세요 ㅠㅠ 3 쁘띠첼리 2013/11/15 3,231
319808 첫인상같은 느낌이 맞는다 생각하세요? 10 첫인상 2013/11/15 3,185
319807 와... 이거 정말 어렵네요 ;; 1 lovely.. 2013/11/15 968
319806 고민스런 이사 (전세, 부동산...) 조언 꼭 부탁드립니다. 2 어리버리 2013/11/15 1,063
319805 총 균 쇠 관련글을 못찾아요 1 취미독서 2013/11/15 1,048
319804 계속 원어민과외 해왔었는데 초3이면.학원으로 바꿔야할까요 3 영어 2013/11/15 1,515
319803 황정음 실물이 어때요? 9 ,,, 2013/11/15 8,990
319802 고액현금거래보고(1일 2000만원)한다는데, 예금적금도 해당되나.. 3 flu법 2013/11/15 6,429
319801 백년옥 팥죽 조미료 안쓰나요? 4 팥순이 2013/11/15 1,157
319800 피부에 해초가루 팩 진짜 좋아요! 4 해초가루 2013/11/15 4,519
319799 스파게티소스는 백설보다 청정원인가봐요 24 dd 2013/11/15 6,368
319798 골반통증, 허리통증 도대체 어떤 병원에 가야할까요? 4 척추 2013/11/15 2,416
319797 이영애씨 네이버사진 진짜 부자연스러워오 13 ㄴㄴ 2013/11/15 5,386
319796 저는 오로라가 배척당하는게 당연하다고 생각해요. 4 .. 2013/11/15 2,395
319795 저 이벤트 당첨됐데요^^ 2 2013/11/15 1,051
319794 세종초 보내시는 분들께 도움 청해요 1 리듬체조 2013/11/15 1,128
319793 지방에 있는 수험생인데요....공대는 어디로 보내야 할까요?? .. 14 two현이네.. 2013/11/15 2,327
319792 치킨스톡(부용) 조미료의 신세경인듯 7 ㅇㅇ 2013/11/15 7,219
319791 민주당도 똑같이 이명박 고발 못하나요? 국가기록물 몽땅 폐기했는.. 7 ㅇㅇㅇ 2013/11/15 869
319790 방심한 여학생 우꼬살자 2013/11/15 704
319789 엑셀 잘하시는분~ 함수 관련 질문드립니다~ 2 2013/11/15 802
319788 유기농 바나나라는게 가능할까요? 3 .. 2013/11/15 3,193
319787 프뢰벨 비롯해 홈스쿨 집에 오면 뭘 가르치나요? 고민맘 2013/11/15 1,628
319786 이영애 이사진 헉소리나네요 54 2013/11/15 19,603