아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 627
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310279 | '4대강' 예산낭비 8.3조 추정..경제성 검토도 안해 | 세우실 | 2013/10/21 | 317 |
| 310278 | ㅠㅠ 1 | 병원 | 2013/10/21 | 443 |
| 310277 | 초등 고학년 어학원 질문 좀 드릴께요. 1 | ... | 2013/10/21 | 717 |
| 310276 | 코메디도 이런 코메디가..... 12 | ..... | 2013/10/21 | 3,509 |
| 310275 | 김냉 대우 클라쎄 어떤가요?(스탠드랑 뚜껑식도 비교 좀..) 5 | 김치냉장고 | 2013/10/21 | 1,656 |
| 310274 | 밥하기 싫어 테이크 어웨이 했다가 다 버렸어요 2 | ..... | 2013/10/21 | 2,248 |
| 310273 | 디젤 중고차 ... 2 | 중고차 | 2013/10/21 | 578 |
| 310272 | 국어과외도 많이 시키나요? 8 | .... | 2013/10/21 | 2,378 |
| 310271 | 甲질로 인해 기분 완전 다운입니다. 5 | 츄리러브 | 2013/10/21 | 1,431 |
| 310270 | 교통카드 이용내역조회하는데요... 2 | .. | 2013/10/21 | 1,470 |
| 310269 | 파주 맛집 추천 받습니다 1 | 급급 | 2013/10/21 | 1,133 |
| 310268 | 전세집에 고양이... 15 | 고양이 | 2013/10/21 | 4,090 |
| 310267 | 요즘 PC방 사업 어떤가요? 5 | 친구 | 2013/10/21 | 1,259 |
| 310266 | 손석희, JTBC '뉴스9' 오늘부터(21일) 네이버·다음 생중.. 1 | 가을 | 2013/10/21 | 1,582 |
| 310265 | 영화 '오직 그대만' 보고 꺼이꺼이 울었어요 ㅠㅠ 7 | 엉엉 | 2013/10/21 | 1,958 |
| 310264 | 패밀리 세일 가보셨나요? 4 | dd | 2013/10/21 | 1,445 |
| 310263 | 구글에서 요금이 저절로 결제되는경우도 있나요? | 동그라미 | 2013/10/21 | 614 |
| 310262 | 순자산액이 생각보다 상당히 적군요 7 | 대박요리 | 2013/10/21 | 2,228 |
| 310261 | 대학병원 CT는 찍고 금방 안나오나요? 9 | 질문 | 2013/10/21 | 12,631 |
| 310260 | 생수 사 드시는 분? 환경호르몬 검출된다고 하네요 ㅜ.ㅜ;; 9 | mmatto.. | 2013/10/21 | 7,900 |
| 310259 | TV속 이야기가 나에게 (고3 아들의 폐륜) 4 | ㅠㅠㅠㅠ | 2013/10/21 | 2,512 |
| 310258 | 붓기한의원이라고 아세요?? 1 | 한약다이어트.. | 2013/10/21 | 1,171 |
| 310257 | 주말에 남도여행 갔다가 살만 쪄서 왔네요 17 | ㅠㅠ | 2013/10/21 | 3,431 |
| 310256 | 카카오톡 재인증 요구 3 | 왜 이러는지.. | 2013/10/21 | 2,838 |
| 310255 | 종아리굵어서 그흔한 스키니 못입어봤는데요 5 | 스키니 | 2013/10/21 | 1,607 |