82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

숙면을 위해 라벤다 향초 피우고 자는거 효과 있나요?

.... 조회수 : 5,198
작성일 : 2013-10-04 10:11:41

아이가 잠을 푹 못자는거 같아서요.

라벤다향이 숙면, 긴장완화에 좋다고 하는데

요즘 나오는 소이향초 라벤다향을 피우고 자면

푹 자는데 좀 도움이 될까요?

혹시 사용해보신 분 계세요?

 

 

IP : 115.126.xxx.100
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 향초는
    '13.10.4 10:22 AM (202.30.xxx.226)

    침실에서는 위험하고요.

    일단 머리맡에 라벤다 한두방울 손수건에 떨어뜨려 놓고 자면 효과있어요.

  • 2. ...
    '13.10.4 10:23 AM (203.226.xxx.84)

    공기가 건조해져서 좋지않을거예요.

  • 3. 일반적으로
    '13.10.4 10:30 AM (202.30.xxx.226)

    초는..가정에서는 좀 위험하기도 하고,

    초 심지에서 나오는 그을림 연기가...꽤 독하더라고요 저한테는..

    한때 아로마테라피 심취해서 이것 저것 사 들이고 애들 목 남편 목에 라벤다 목걸이 걸어주고 했었는데..

    가장 편한 방법은 그냥 원액 작은 병 사두고 손 닿는 곳에 뒀다가..

    필요할때 한두방울 쓰는거였어요.

  • 4.
    '13.10.4 10:31 AM (121.166.xxx.239)

    확실하지 않지만 캔들이 몸에 좋은 건 아니라고도 들었어요. 소이캔들도 마찬가지구요. 그냥 환기용 정도만 되는 것 같더라구요. 에센셜 오일을 베개에 떨어뜨려서 잔 적이 있는데, 저는 효과 못 봤구요, 남편도 냄새가 오히려 신경 쓰인다고 하더라구요. 차라리 운동을 시켜 보면 어떨까요?

  • 5. 원글
    '13.10.4 10:34 AM (115.126.xxx.100)

    아이 자기 전에 피웠다가 잠들면 제가 끄려고 했거든요.
    가격이 만만치가 않아서 고민했었는데 그냥 말아야겠네요.

    고등학생 아이라 운동할 시간을 내기가 어려워요..ㅠㅠ
    라벤다 오일로 알아보겠습니다.

    덧글 주신 님들 감사합니다^^

  • 6. kei
    '13.10.4 10:40 AM (223.62.xxx.61)

    생활의 달인 티비프로에 숙면의 달인 나와서 잠잘자는 법 몇개 알려주던데 한번 해보세요

  • 7. 라벤더
    '13.10.4 10:41 AM (61.72.xxx.112)

    라벤더 오일을 티슈에 한두방울 떨어뜨린다음
    그 냄새를 맡으면서 자라고 하세요.

    몸을 이완시켜 숙면에 도움을 줍니다. 불면증인 저도 효과를 보고 있고요.
    열에 일곱번 정도는 효과를 봅니다.

    대신 라벤더는 가짜 오일이 많으니 꼭 제대로 된걸 쓰셔야 됩니다.
    유일앤컴퍼니, 스킨메이트, 혹은 브랜드 있는 프리마베라, 노이몬트 등으로
    구입해서 쓰세요~

  • 8. ddo
    '13.10.4 11:18 AM (183.103.xxx.29)

    라벤더를 베개에 뿌리고 잤는데 피곤해서 그런지는 몰라도 잠은 잘 들었어요 근데 얼굴 가까이 뿌리니 향이 강해서 거슬리더라구요 발쪽으로 이불 등에 한두방울만 뿌려보세요 오일은 아이허브에 가면 저렴하게 살 수 있어요

  • 9. 중3아들
    '13.10.4 11:34 AM (202.30.xxx.226)

    어릴적부터 마사지를 꾸준히 해줘서,

    사춘기 발작때도 마사지만큼은 거부?를 안했는데요.

    라벤다를 관자노리 근처에 살짝 바른다음 지긋이 눌러서 마사지도 해줘보세요.

    사람 몸이 팔 다리만 저리는게 아님을 안 것이..

    얼굴을 만져줘도 엄청 시원하게 느껴요.

    손가락 지문쪽을 이용해서.. 이마주면 지긋이 눌러주시고, 부비동쪽도 마사지 해주시고,
    미용실에서 해 주듯이 두피마사지도 해주시고..

    암튼..애가 커지니 전신마사지는 제가 지쳐서 못해주지만 가끔 체력 남아돌때는 해주거든요.

    마사지도 해줘보세요.

  • 10. 날아라피터팬
    '13.12.14 10:10 AM (116.127.xxx.155)

    애아빠도 밤에 잠을 잘 못자서, 라벤다향초를 만들어 켜고 잤는데..
    숙면을 취하던데요
    한번 해보셈
    효과가 좋아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
311456 당면볶음이랑 콩불고기 얘기하셨잖아요. 콩나물 생으로 그냥 넣나요.. 3 어제 2013/10/22 1,318
311455 조금 다른 우리 아이 그저 평범했으면 하는데 욕심일까요? 6 엄마. 2013/10/22 1,253
311454 갈비찜할껀데요.. 15명정도 먹을껀데 양을 얼마나? 6 123 2013/10/22 923
311453 스프레이풀..중에..떼었다 붙였다 정도의 풀기가 남있는게 뭐지요.. 2 3m 2013/10/22 475
311452 군산명소 4 군산 2013/10/22 1,344
311451 십여년째 블랙만 마시다,,한달전부터,,믹스를 자꾸 찾게돼요,, 11 혼좀.. 2013/10/22 2,923
311450 간호조무사공부 1 간호조무사 2013/10/22 1,848
311449 아들이 군대 갑니다 ㅠ 12 꾀꼬리 2013/10/22 1,802
311448 나이 40. 간호조무사. 공인중개사 둘중 뭐가 더 좋을까요? 조.. 4 ... 2013/10/22 5,922
311447 배달우유와 슈퍼우유는 퀄리티에서 차이가 나나요? 10 우유 2013/10/22 1,723
311446 김장김치 10키로 6 .. 2013/10/22 1,785
311445 '국정원 수사'로 갈라선 두 검사, 조영곤-윤석열 세우실 2013/10/22 1,564
311444 선관위, 새누리당 '공천헌금 발언' 사실확인 착수 1 ..... 2013/10/22 425
311443 가난의 습관 12 2013/10/22 5,286
311442 오쿠 쓰시는 분들~~ 18 오쿠 2013/10/22 4,210
311441 8살아이 우유/치즈 섭취 1 치즈 2013/10/22 455
311440 jtbc뉴스..다좋은데 마지막에 여론조사 결과요... 5 ㅇㅇ 2013/10/22 851
311439 윤석열 ,상관이 물고문 지시하면 따르나 2 윤석열 2013/10/22 673
311438 작가가 몇 명이기에 주인공 악행 드러나게 하는 방법이 자기입으로.. 2 지성이면 감.. 2013/10/22 948
311437 결혼정보 1 /// 2013/10/22 804
311436 잘 못노는 20대 5 흠냐 2013/10/22 2,684
311435 박근혜 정권이 엠비정권보다 수준이 낮아진 이유 1 법치불복정권.. 2013/10/22 562
311434 윤석열-권은희 똑같은 풍경, 1명 세우고 집단왕따 검찰현실너무.. 2013/10/22 752
311433 닭도리탕 맛나게 하는 비법좀 알려주시와요! 17 ... 2013/10/22 4,077
311432 화장실 관련 세제 중에 '갑'인거 추천좀.... 1 화장실세제 2013/10/22 857