그런데 아침을 안 먹으면 일하기가 너무 힘들어요...
아침 꼬박꼬박 먹는게 건강에 좋다고 하기는 하는데 아침 안 먹는다고 기운없고 힘없는것보단
아침 안 먹어도 일상생활에 지장 없는 분들이 더 건강한게 아닐까 하는 생각이 가끔 들어요 엉엉ㅠㅠ
결혼전에는 아침 먹는 스타일이었어요.
결혼하고 나서 남편이 직종상 일이 늦게 끝나고 저녁 먹는 시간이 늦어요.
밤 10시나 늦을땐 11시에 저녁을 먹게 되니까 저녁 먹는 거 소화시키기도 전에 잠들죠.
그러고나서 아침에 일어나서 아침을 먹기가 너무 힘들어요.
일단 잠도 부족하지만 저녁에 소화안됀 것도 있는데 아침까지 먹으면 속이 더부룩해서
점심을 못 먹게 되더라고요.
남편은 그래서 아침 대신 잠을 자는 편이고 저도 남편때문에 자연스럽게 그렇게 되었고요.
아침에 아예 아무것도 안먹을때도 있고 간단하게 과일이나 미숫가루 정도 마실때도 있고..
아침 꼭 먹어야하는 제 습관이 좋아요. 저녁을 가볍게 먹는 습관때문인지 아침을 꼭 잘 먹어야해요.요즘처럼 아침꺼리 다양하게 사먹을 수도 있는 시대에 고민거리 아닌듯.
저도 아침먹고 부터 건강도 그렇고 생활리듬도 그렇고 훨씬 좋아진 케이스...안먹는사람에 비해 그만큼 공복을 일찍 깨니까 그만큼 신진대사 촉진에도 좋아요..(--> 체중감량/유지에도 효과 ㅋ)
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
321345 | 댓글 달아주신 분들 감사합니다. 18 | 고민 | 2013/11/19 | 2,836 |
321344 | 중학생 남자애들 무슨 가방 매고 다니나요? 5 | ... | 2013/11/19 | 1,175 |
321343 | 기분나쁘지만 찜찜한 이야기 1 | 찜찜해요. | 2013/11/19 | 1,075 |
321342 | 미국에 보낼 선물이요 1 | 미국 | 2013/11/19 | 1,025 |
321341 | 이모님..... | ㅎㅎ | 2013/11/19 | 1,059 |
321340 | 임신 중 참치회드신분 계신가요? 5 | ... | 2013/11/19 | 2,099 |
321339 | 보브에서 잠바을샀는데 오리털이많이빠져요 3 | 바보보봅 | 2013/11/19 | 1,524 |
321338 | 왜 못생긴 사람한테 오징어라고 부르나요? 7 | 궁금 | 2013/11/19 | 3,992 |
321337 | 지금 네 이웃의 아내 보고 있는 데요 2 | 넘 가고 싶.. | 2013/11/19 | 1,865 |
321336 | 이런 남편도 있을까요.. 12 | 세상에 | 2013/11/19 | 2,870 |
321335 | 여자로서가 아닌 인간적으로 너무 수치스럽고 창피하네요 5 | ㄹㄹ | 2013/11/19 | 3,378 |
321334 | 간병인 고용해보신분 도움말씀 부탁드려요 2 | 도와주세요 | 2013/11/19 | 2,909 |
321333 | 김장김치에 넣은 무 8 | 꿀통방이 | 2013/11/19 | 2,439 |
321332 | 얼레리 꼴레리 ᆢ 1 | 뽀글이 | 2013/11/19 | 664 |
321331 | 현대홈쇼핑 완전 쓰레기회사네요. 39 | 대기백만년 | 2013/11/19 | 25,829 |
321330 | 입주도우미 들이시는 분들은 걱정 안되나요? 6 | ㅇㅇ | 2013/11/19 | 2,593 |
321329 | 신경쓴듯 안쓴듯 고급스러운 옷의 부작용 37 | 쌴티쌴티 | 2013/11/19 | 20,265 |
321328 | 남자, 여자 모두에게 인기있는 사람들은 어떤특성을갖고있나요? 7 | 부럽다 | 2013/11/19 | 3,452 |
321327 | 구리 맛집 추천해주세요 4 | 리마 | 2013/11/19 | 1,838 |
321326 | 불닭볶음면 먹다가 코피났는데 ㅠㅠ 8 | 무서워요 | 2013/11/19 | 2,462 |
321325 | 오늘체감온도 몇도쯤될까요? 2 | 추위 | 2013/11/19 | 793 |
321324 | 자꾸 몸살에 걸리는건...일이 제 힘에 부치단 뜻이겠죠?? 6 | 아... | 2013/11/19 | 1,667 |
321323 | 관리비 선수금 어떻게 받아야 하나요? 7 | 아파트 팔고.. | 2013/11/19 | 3,633 |
321322 | 이건 좀 아니지 않나요?? 25 | 문 | 2013/11/19 | 11,390 |
321321 | 광화문 등 시내로 출퇴근하시는 분 2 | safi | 2013/11/19 | 657 |