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웰빙식단? 나오는 책이나 블로그 소개부탁합니다.

... 조회수 : 935
작성일 : 2013-10-02 10:59:42

아침마다 찌개, 국 각종 반찬 늘어놓고 먹었는데요.

하는 저도 힘든데 먹는 사람도 힘들어하네요.

식단에 변화가 필요해요.

쥬스와 샐러드  죽  등등  건강에 좋으면서도 간단한 식단에 관한 블로그나 책 보신적 있으세요?

소개부탁드립니다.

미리 감사드려요.

IP : 119.197.xxx.71
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.2 11:42 AM (221.164.xxx.106)

    http://blog.naver.com/julls8628/

    로푸드 레시피 ^^ 라는 책도 있어요 생야채나 과일로 요리나 주스 등등 !

    그리고 평화로운 밥상 1-3 요 책도 좋구요. 요건 불을 이용한 화식이구.. 죽이나 요리나 국이나 등등 ^^ 다 채식으로..

  • 2. ...
    '13.10.2 11:46 AM (119.197.xxx.71)

    감사해요. 정말 감사합니다.

  • 3. 봄날
    '13.10.2 3:37 PM (175.223.xxx.32)

    생강 이라는 필명 가진 저자가 쓴건데
    이렇게 멋지고 맛있는 채식이라면
    이라는 책 한번보세요.
    제목은 제가 확실친 않네요. 재밋어요.

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