다이어트 시작한지 40일정도 되었고 운동 식이요법
하면서 지금3킬로 정도 빠졌어요.
제 평생 첨 해보는 다이어트에 처음으로 먹는거 조절하는게
넘 힘드네요.
사십넘어 하니 눈에 띄지도 않구요
일단 목표는6킬로정도 더 감량해야하는거라
올해말까지는 음식조절해야할것같고 지금 저녁을 야채만
먹고 대신 아침 점심은평소. 반정도 먹어요
매일 칼로리계산하면서 먹는데
문제는. 살빠지면서 얼굴선이 바뀌면 나이들어
별로인데 몸매야 운동으로 가다듬고 있다해도
얼굴은 어찌해야할까요?
보톡스 맞아야한다고 하는데 진짜 그런가요?
다이어트 하면서 얼굴이나 피부관리도 같이 해야한다던데
돈을 더 들여야하나요?
아님 집에서 할수있는 방법이 있을까요?
아무거나 다이어트 하면서 팁이나 노하우
있으심 알려주세요.
빠지는 속도도 혹 너무 빠른가요?
저같은경우 탄수화물 중독이라고
해서 하루850칼로리 만 섭취하라고 했는데
이걸 계속 유지하는게 좋을까요?
휴, 살찌는건 쉽고 빼기가 이리 힘든지 몰랐어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아고,다이어트 해보신분들 팁좀 주세요. 힘드네요
푸 조회수 : 951
작성일 : 2013-10-01 16:25:03
IP : 125.177.xxx.143
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.10.1 5:26 PM (59.150.xxx.32)독도 다이어트 추천해요~
한번 알아보시길^^
독도다욧으로 작년에 8키로까지 50일만에 감량했어요.
요요는 있지만 그래도 그나마 할만한 다욧인듯~2. 보험몰
'17.2.3 9:26 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 348394 | 만다리나 백팩에대해 2 | 백팩 | 2014/02/03 | 2,808 |
| 348393 | 냉장고 앞에 물이 또 나오네요 9 | 속상한 맘 | 2014/02/03 | 9,509 |
| 348392 | 포장이사 피해 증명 방법? | ... | 2014/02/03 | 863 |
| 348391 | 삼성 에스원 1700억 사업 시작 | 320배 .. | 2014/02/03 | 1,193 |
| 348390 | 냉장고안에지폐넣기 1 | 바닐라향기 | 2014/02/03 | 1,764 |
| 348389 | 안동 맘모스제과빵 ..부산에선 못구하네요 9 | 소금인형 | 2014/02/03 | 3,355 |
| 348388 | 우유 거품기 4 | 커피 | 2014/02/03 | 1,942 |
| 348387 | 보수단체 고발에 전주지검, 박창신 신부 수사 착수 1 | 총 8건 | 2014/02/03 | 750 |
| 348386 | 박근혜 대통령이 싫어하는 정상추를 아시나요 | 완전 공중분.. | 2014/02/03 | 961 |
| 348385 | 컷코 커트러리와 부가티중 어떤게 나을까요? 8 | 커트러리 | 2014/02/03 | 8,959 |
| 348384 | 전세는..게약 기간 지나도 서로 말이 없으면 자동 1년 연장 된.. 3 | .. | 2014/02/03 | 1,728 |
| 348383 | 녹차 실감 샴푸 어때요? 린스는 왜 없나요? 2 | 녹차 | 2014/02/03 | 3,725 |
| 348382 | 잘생겼는데 안끌리는 남자있으시죠? 37 | 있다 | 2014/02/03 | 5,913 |
| 348381 | 비행기 처음 타요 궁금한게있어요 7 | 설레임 | 2014/02/03 | 2,047 |
| 348380 | 너무 부자인 남친에게 발렌타인 선물. ㅜ ㅜ 82 | Delia | 2014/02/03 | 22,332 |
| 348379 | 올케 할아버지 문상 가야하나요? 5 | .... | 2014/02/03 | 2,101 |
| 348378 | 입석택시도 있나요? 2 | 참맛 | 2014/02/03 | 1,255 |
| 348377 | 설명절 때 양가에 30씩만 드렸는데 10 | 마이너스 | 2014/02/03 | 3,689 |
| 348376 | 컴을 켰는데 제 메일이 열려 있어요 3 | 놀람 | 2014/02/03 | 1,451 |
| 348375 | 명절에 어느 범위까지 접대해야 하나요? 8 | 뻔뻔 | 2014/02/03 | 1,279 |
| 348374 | 이웃집 와이파이가 잡혀요. 27 | 보안 좀 | 2014/02/03 | 11,633 |
| 348373 | 또하나의 약속 예매하려는데요 4 | ... | 2014/02/03 | 602 |
| 348372 | 또 하나의 약속이란 영화 공중파에서 소개를 안해주나봐요~ 2 | 유봉쓰 | 2014/02/03 | 1,475 |
| 348371 | 명절때 스마트폰만 보는 동서 8 | 짜증 | 2014/02/03 | 3,668 |
| 348370 | 나름 급!! 지금 홈&쇼핑에서 파는 홍두께미니믹서기 써보.. | ... | 2014/02/03 | 2,118 |