아고,다이어트 해보신분들 팁좀 주세요. 힘드네요
작성일 : 2013-10-01 16:25:03
1663751
다이어트 시작한지 40일정도 되었고 운동 식이요법
하면서 지금3킬로 정도 빠졌어요.
제 평생 첨 해보는 다이어트에 처음으로 먹는거 조절하는게
넘 힘드네요.
사십넘어 하니 눈에 띄지도 않구요
일단 목표는6킬로정도 더 감량해야하는거라
올해말까지는 음식조절해야할것같고 지금 저녁을 야채만
먹고 대신 아침 점심은평소. 반정도 먹어요
매일 칼로리계산하면서 먹는데
문제는. 살빠지면서 얼굴선이 바뀌면 나이들어
별로인데 몸매야 운동으로 가다듬고 있다해도
얼굴은 어찌해야할까요?
보톡스 맞아야한다고 하는데 진짜 그런가요?
다이어트 하면서 얼굴이나 피부관리도 같이 해야한다던데
돈을 더 들여야하나요?
아님 집에서 할수있는 방법이 있을까요?
아무거나 다이어트 하면서 팁이나 노하우
있으심 알려주세요.
빠지는 속도도 혹 너무 빠른가요?
저같은경우 탄수화물 중독이라고
해서 하루850칼로리 만 섭취하라고 했는데
이걸 계속 유지하는게 좋을까요?
휴, 살찌는건 쉽고 빼기가 이리 힘든지 몰랐어요
IP : 125.177.xxx.143
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.10.1 5:26 PM
(59.150.xxx.32)
독도 다이어트 추천해요~
한번 알아보시길^^
독도다욧으로 작년에 8키로까지 50일만에 감량했어요.
요요는 있지만 그래도 그나마 할만한 다욧인듯~
2. 보험몰
'17.2.3 9:26 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 304225 |
생방송 - 장준하특별법 제정을 위한 공청회-팩트TV(촛불) 1 |
lowsim.. |
2013/10/02 |
515 |
| 304224 |
말많은남자 결혼상대로 어떤가요? 23 |
만남 |
2013/10/02 |
8,666 |
| 304223 |
커브스 창업하면 보통 얼마정도 벌 수 있나요? 1 |
커브스다니는.. |
2013/10/02 |
4,286 |
| 304222 |
몸이 너무 차요 특히 손발이 .. 6 |
평생다이어터.. |
2013/10/02 |
1,835 |
| 304221 |
젊어서 하기 좋은 것 무엇있을까요 3 |
키다리아가씨.. |
2013/10/02 |
670 |
| 304220 |
프로폴리스 중 타블렛이 효과가 젤 미미한가요 2 |
효과 |
2013/10/02 |
1,356 |
| 304219 |
주택과 아파트의 생활비 차이가 많이 나는지요 7 |
두통 |
2013/10/02 |
2,092 |
| 304218 |
박원순 "용산미군기지 오염조사..안되면 1인시위라도&q.. 1 |
샬랄라 |
2013/10/02 |
655 |
| 304217 |
너무 일방적인 세입자. 답답해 미치겠어요. 20 |
집주인 |
2013/10/02 |
4,185 |
| 304216 |
사람을 찾습니다. |
그리움 |
2013/10/02 |
655 |
| 304215 |
조용하고 야심한 새벽에 경비아저씨랑 무슨 얘길 할까요? 12 |
vv |
2013/10/02 |
2,996 |
| 304214 |
귀촌에 성공하신분 계신가요?? 8 |
기쁨의샘 |
2013/10/02 |
2,599 |
| 304213 |
세탁소에 맡긴 한복저고리에 물이 들었어요. 2 |
엉엉 |
2013/10/02 |
760 |
| 304212 |
제가 피곤한게 저혈압 때문일까요? 8 |
으잉 |
2013/10/02 |
2,959 |
| 304211 |
엄마와 아들과 제주도 3박 4일로 놀러가려해요~ 3 |
외동딸 |
2013/10/02 |
1,330 |
| 304210 |
홈쇼핑에서 홍보하는 무료체험 5일 정말인가요? 5 |
소심녀 |
2013/10/02 |
1,545 |
| 304209 |
집에서 닭봉 튀김 해보려는데요 4 |
처음 |
2013/10/02 |
1,135 |
| 304208 |
프라이머리 노래 좋네요.. 10 |
.... |
2013/10/02 |
1,564 |
| 304207 |
10여년 만에 취직했는데,,떨려 죽겠어요 7 |
에휴 |
2013/10/02 |
2,324 |
| 304206 |
얼굴 이마에 오돌도돌하게 뭔가 많이 났어요... 3 |
... |
2013/10/02 |
1,823 |
| 304205 |
요새 모기 때문에 미치겠어요. 9 |
분화구 |
2013/10/02 |
1,492 |
| 304204 |
호텔에서 돌잔치를 했는데 완전 바가지쓴거 같아요.ㅠ.ㅠ 2 |
바가지 |
2013/10/02 |
2,945 |
| 304203 |
광화문쪽으로 한가롭고 커피 맛있는 집 추천 부탁드려요. 7 |
^^ |
2013/10/02 |
1,576 |
| 304202 |
아이를 안는 방법도 나라마다 다른 가봐요 10 |
.... |
2013/10/02 |
1,905 |
| 304201 |
눈꺼풀 안쪽에 물집 같은게 있어요 4 |
??? |
2013/10/02 |
10,412 |
