다이어트 시작한지 40일정도 되었고 운동 식이요법
하면서 지금3킬로 정도 빠졌어요.
제 평생 첨 해보는 다이어트에 처음으로 먹는거 조절하는게
넘 힘드네요.
사십넘어 하니 눈에 띄지도 않구요
일단 목표는6킬로정도 더 감량해야하는거라
올해말까지는 음식조절해야할것같고 지금 저녁을 야채만
먹고 대신 아침 점심은평소. 반정도 먹어요
매일 칼로리계산하면서 먹는데
문제는. 살빠지면서 얼굴선이 바뀌면 나이들어
별로인데 몸매야 운동으로 가다듬고 있다해도
얼굴은 어찌해야할까요?
보톡스 맞아야한다고 하는데 진짜 그런가요?
다이어트 하면서 얼굴이나 피부관리도 같이 해야한다던데
돈을 더 들여야하나요?
아님 집에서 할수있는 방법이 있을까요?
아무거나 다이어트 하면서 팁이나 노하우
있으심 알려주세요.
빠지는 속도도 혹 너무 빠른가요?
저같은경우 탄수화물 중독이라고
해서 하루850칼로리 만 섭취하라고 했는데
이걸 계속 유지하는게 좋을까요?
휴, 살찌는건 쉽고 빼기가 이리 힘든지 몰랐어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아고,다이어트 해보신분들 팁좀 주세요. 힘드네요
푸 조회수 : 907
작성일 : 2013-10-01 16:25:03
IP : 125.177.xxx.143
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.10.1 5:26 PM (59.150.xxx.32)독도 다이어트 추천해요~
한번 알아보시길^^
독도다욧으로 작년에 8키로까지 50일만에 감량했어요.
요요는 있지만 그래도 그나마 할만한 다욧인듯~2. 보험몰
'17.2.3 9:26 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
326782 | 맹랑한아이.. 9 | 이천원 | 2013/12/04 | 1,526 |
326781 | 둘이벌지만 별로 남는건 없네요 11 | 맞벌이 | 2013/12/04 | 2,367 |
326780 | 자녀가 성조숙증 치료중인 분 계신가요.. 9 | 고민 | 2013/12/04 | 4,767 |
326779 | 지방에서 태어나고 자라신 분들요.. 25 | 초코칩 | 2013/12/04 | 3,121 |
326778 | 시어머니 생신은 항상 맏며느리가 차려야하나요? 17 | 맏며느리 | 2013/12/04 | 3,459 |
326777 | 세탁기 통세척 어떻게 하나요? 4 | 통돌이 | 2013/12/04 | 2,349 |
326776 | 5.5kg짜리 베이킹소다를 샀는데 이거 만능이네요. 7 | 베이킹소다 | 2013/12/04 | 3,229 |
326775 | 상갓집 의상 챠콜색은 그런가요? 5 | 저기 | 2013/12/04 | 3,467 |
326774 | 한양대에리카 예정보다 빨리 발표했어요. 1 | 고3맘 | 2013/12/04 | 1,465 |
326773 | 이진욱 팬분들 대박 소식!!! 7 | 나인아 | 2013/12/04 | 4,020 |
326772 | 스마트오븐 사고 싶은데 종류가 넘 많네요~ | 오븐 | 2013/12/04 | 452 |
326771 | 채총장 찍어내기에 배후 청와대 6 | 누구겠어 | 2013/12/04 | 897 |
326770 | 급하게 새우젓을 사야하는데 추천부탁드립니다. 2 | 부담백배 | 2013/12/04 | 624 |
326769 | 고1 첫 스마트폰 뭐가 좋을까요 8 | 맘 | 2013/12/04 | 814 |
326768 | 텍스월드 커튼 확실히 좋나요? 12 | 음 ㆍ ㆍ | 2013/12/04 | 4,160 |
326767 | 애기낳고도 예쁜 모습의 엄마 블로그 있을까요 14 | 궁금궁금 | 2013/12/04 | 4,523 |
326766 | 이민호는 노래도 잘하네요 6 | ea21 | 2013/12/04 | 1,558 |
326765 | 이재포, 전두환 전 대통령 비자금 관련 특종 보도 3 | 대다나다 | 2013/12/04 | 1,268 |
326764 | 자본주의 첨단 미국에 공산주의자가 나타났다? 4 | 호박덩쿨 | 2013/12/04 | 573 |
326763 | 양가부모님 모시고 환갑여행 4 | 다낭 | 2013/12/04 | 1,369 |
326762 | 아이 척추측만때문에 가슴이 찢어집니다 72 | 뎁.. | 2013/12/04 | 20,945 |
326761 | 사회복지사1급 있으면 일자리 구하기가 좀 나을까요? 13 | 직업추천 | 2013/12/04 | 15,679 |
326760 | 법원특별송달방문.. 하면 어떻게 진행되는건가요? | ........ | 2013/12/04 | 2,396 |
326759 | 모델학과 갈려면 1 | .. | 2013/12/04 | 695 |
326758 | 지금 꼭 먹고싶은거 하나씩 이야기해봐요 29 | ^^ | 2013/12/04 | 2,252 |