다이어트 시작한지 40일정도 되었고 운동 식이요법
하면서 지금3킬로 정도 빠졌어요.
제 평생 첨 해보는 다이어트에 처음으로 먹는거 조절하는게
넘 힘드네요.
사십넘어 하니 눈에 띄지도 않구요
일단 목표는6킬로정도 더 감량해야하는거라
올해말까지는 음식조절해야할것같고 지금 저녁을 야채만
먹고 대신 아침 점심은평소. 반정도 먹어요
매일 칼로리계산하면서 먹는데
문제는. 살빠지면서 얼굴선이 바뀌면 나이들어
별로인데 몸매야 운동으로 가다듬고 있다해도
얼굴은 어찌해야할까요?
보톡스 맞아야한다고 하는데 진짜 그런가요?
다이어트 하면서 얼굴이나 피부관리도 같이 해야한다던데
돈을 더 들여야하나요?
아님 집에서 할수있는 방법이 있을까요?
아무거나 다이어트 하면서 팁이나 노하우
있으심 알려주세요.
빠지는 속도도 혹 너무 빠른가요?
저같은경우 탄수화물 중독이라고
해서 하루850칼로리 만 섭취하라고 했는데
이걸 계속 유지하는게 좋을까요?
휴, 살찌는건 쉽고 빼기가 이리 힘든지 몰랐어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아고,다이어트 해보신분들 팁좀 주세요. 힘드네요
푸 조회수 : 906
작성일 : 2013-10-01 16:25:03
IP : 125.177.xxx.143
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.10.1 5:26 PM (59.150.xxx.32)독도 다이어트 추천해요~
한번 알아보시길^^
독도다욧으로 작년에 8키로까지 50일만에 감량했어요.
요요는 있지만 그래도 그나마 할만한 다욧인듯~2. 보험몰
'17.2.3 9:26 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
334066 | 영어문법 질문입니다 5 | 영어 | 2013/12/24 | 715 |
334065 | 이 제품이꼭 갖고 싶어요 1 | 둘리 | 2013/12/24 | 1,066 |
334064 | 경찰 커피믹스 체포설. 해외토픽감 6 | 빛나는무지개.. | 2013/12/24 | 2,593 |
334063 | 서종철이라는 사람을 아십니까? 16 | ㅎㄷㄷㄷ | 2013/12/24 | 2,581 |
334062 | 사람들 만나기가 두려워요 5 | ... | 2013/12/24 | 1,788 |
334061 | 제이티비씨 뉴스 전도연 인터뷰 14 | 앵커의품위 | 2013/12/24 | 5,490 |
334060 | 헤어진 남친 잊는 데 효과보신 방법 좀 ㅠㅠ너무 힘들어요.. 13 | ㅠㅠ | 2013/12/24 | 4,886 |
334059 | 변호인 누적 관객수 202만명(12.23 현재) 5 | 202만명 | 2013/12/24 | 2,115 |
334058 | 영화배우로 | 힐링보니 | 2013/12/24 | 901 |
334057 | 의사협회, 1월11 전국의사 총파업 5 | ㅇ.ㅇ | 2013/12/24 | 1,539 |
334056 | 대자보 찢고 비하 댓글 일베 20대 형사입건 7 | ㅋㅋㅋ | 2013/12/24 | 1,547 |
334055 | 순대와 튀김은 어떻게 데우나요? 7 | 순대 | 2013/12/24 | 3,762 |
334054 | 공안정치..공안검사할때 공안이 어떤 의미인가요? 3 | ㅂㅂ | 2013/12/24 | 2,834 |
334053 | 크리스마스선물 뭐 받고싶으세요? 18 | .. | 2013/12/24 | 2,735 |
334052 | 중1인데 영어과외를 그만 시켜야할지 고민되네요 6 | ㅠㅠ | 2013/12/24 | 2,368 |
334051 | 코슷코 스파게티면이요, 10 | 코슷코 | 2013/12/24 | 1,548 |
334050 | 자식일이 안풀리면 커서도 엄마 힘들게 한다는데 13 | 속상해요 | 2013/12/24 | 4,039 |
334049 | 인간이 무섭다! 3 | 동물 | 2013/12/24 | 1,350 |
334048 | 아기출산준비할 돈을 시댁에서 빌려갔어요ㅠㅠ 22 | 배불뚝이 | 2013/12/24 | 10,913 |
334047 | 아파트 생활이 싫어요ㅠ 12 | 손님 | 2013/12/24 | 4,391 |
334046 | 나리타 공항 5시간..괜찮을까요? 10 | 방콕러버 | 2013/12/24 | 3,963 |
334045 | 영화 -세 얼간이-에서 병실 장면 질문 1 | 00 | 2013/12/24 | 781 |
334044 | 28일 총파업 포스터 보셨나요?? 4 | 질문 | 2013/12/24 | 1,491 |
334043 | 육수 내는데 보리새우가 좋은가요 아니면 수염새우가 좋은가요? 3 | 다시 | 2013/12/24 | 1,686 |
334042 | 세시봉 9 | 지나가다가 | 2013/12/24 | 2,292 |