팔굽혀펴기 하면 팔뚝살빠지나요?
팔굽혀펴기 할수있는데 이거하면 팔뚝살 빠질까요?
팔뚝살빠기에 젤 좋은건 먼가요? 이 부위 살이 빠지긴 하나요? ㅡㅡ
1. ᆞ
'13.9.29 2:20 PM (59.26.xxx.63)팔굽혀펴기는 팔을 강하게 해주는거예요
제대로 하면 가슴 등까지 운동이 되는거구요
여기서 운동이 된다는건 근력강화를 말씀드리는거구
체중 빠지면 팔도 슬림해져요
소식 유산소 하시면서 팔굽혀펴기 같이 하시면
살이 빠지면서 쳐지는게 아니라 탄력있게 빠지죠
우리몸은 어느 한곳을 지정해서 그곳만 맞춤으로
살을 뺄수 없어요
체중이 빠지면서 전체적으로 슬림해지는거죠2. 철봉
'13.9.29 2:47 PM (119.71.xxx.13)엊그제 철봉에 매달리기 했더니 팔부터 쭈욱 라인이 잡혔다던 후기글 올라왔었죠.
효과 있는듯 해요.
물론 특정부위를 빼는 운동은 없다지만
그 부위의 운동을 해주면 대체적으로 탄력이 생기면서 살이 빠지는것 같아요.
유산소는 기본으로 항상 하니까 그런건지 모르겠지만요.
매일매일 스쿼트, 크런치, 푸쉬업 해주세요.3. 물고기
'13.9.29 3:41 PM (59.5.xxx.142)언니가 권투도장에 다니면서 어느새보니
팔이 슬~~림해졌던데요.4. 저는
'13.9.29 5:21 PM (202.30.xxx.226)운동을 해야 힘이 생길텐데 힘이 없으니 운동도 안되는..
그런 케이스로 팔굽혀펴기를 단 한개도 못하거든요.
어깨 관절 무리 안 가게 조심스럽게 팔을 180도로 앞으로 돌리고 뒤로 돌리고 계속 하셔도 팔뚝 살 빠져요.5. 먹을 것 다 먹으며
'13.9.29 11:01 PM (68.36.xxx.177)팔굽혀 펴기를 하면 더 튼튼?해지죠.
식사량을 줄이시면서 운동을 해야 빠집니다.6. 보험몰
'17.2.4 10:16 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 309530 | 세탁소는 왜 현금영수증 안해줄까요? 5 | 탈세 | 2013/10/12 | 3,041 |
| 309529 | lg통돌이는 피죤을 어떻게 넣어야 하죠?? 5 | .. | 2013/10/12 | 1,455 |
| 309528 | 가을 장진영.. 6 | 인생무상 | 2013/10/12 | 2,763 |
| 309527 | 맵쌀 찹쌀가루 구분방법좀 알려주세요 4 | 호박죽 | 2013/10/12 | 3,241 |
| 309526 | 이런류의 흰머리는 어째야하나요 5 | ‥ | 2013/10/12 | 2,704 |
| 309525 | 독신으로 계시는 여자분들 중에 남자친구 있으신 분 계신가요? | 독신생각하는.. | 2013/10/12 | 1,409 |
| 309524 | 공황장애는 불안해서 오는건가요? 2 | 탕 | 2013/10/12 | 2,559 |
| 309523 | 결혼에 관한 일드 뭐뭐 있나요? 결혼하지 않는다. 잼 나네요 6 | 2222 | 2013/10/12 | 1,843 |
| 309522 | 청담과 정상은 어떤 차이가 2 | 티비 | 2013/10/12 | 2,074 |
| 309521 | 어머님들 발 편한 신발이요~ 2 | aoo | 2013/10/12 | 1,575 |
| 309520 | 중매 소개료는 얼마가 적정하죠? 26 | 음.. | 2013/10/12 | 9,918 |
| 309519 | 애들이 공부를 못해요. 14 | 아이들이 | 2013/10/12 | 5,849 |
| 309518 | 메이크업샵 처음 가는데요. 가기전에 뭐 준비할게 있나요? 1 | .. | 2013/10/12 | 1,198 |
| 309517 | 짙은 파란색 플랫슈즈 샀는데 5 | ,,, | 2013/10/12 | 1,657 |
| 309516 | 단호박크로켓 넘 물기가 많아요ㅠ | 급해요 | 2013/10/12 | 930 |
| 309515 | 이혼 시 위자료 청구했을 때에 8 | .... | 2013/10/12 | 2,042 |
| 309514 | 중1(현6) 수학 선행 교재 추천해주세요~ 7 | 과외 | 2013/10/12 | 1,569 |
| 309513 | 입안이 유독 건조하게마르는건 왜그럴까요?? 3 | .. | 2013/10/12 | 1,483 |
| 309512 | 이번 슈스케 우승자 장원기가 되면 좋겠어요. 10 | 떨려 | 2013/10/12 | 1,907 |
| 309511 | 가사일 남편이 일일이 간섭하는 문제 27 | 아..숨막혀.. | 2013/10/12 | 4,392 |
| 309510 | 한예종 연영과에 2 | ㅇㅇ | 2013/10/12 | 2,589 |
| 309509 | 카드결제 서명^^ 3 | ㅎㅎㅎ | 2013/10/12 | 1,386 |
| 309508 | 프로스팩스 워킹화 살려고 하는데 어떤거 사야할지요? 10 | ..... | 2013/10/12 | 2,964 |
| 309507 | 언니들 캠핑할 때 화장실은 어떡해요? 12 | Jina | 2013/10/12 | 5,251 |
| 309506 | 수지의 바람직한 슴부먼트 2 | 우꼬살자 | 2013/10/12 | 2,591 |


