물 많이 마시면 머릿결 좀 좋아질까요?

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물 많이 마시면 피부처럼 머릿결도 좋아지나요?
파마나 염색을 거의 안 해도 머릿결이 푸석푸석해요.
트리트먼트나 오일은 했을 때 뿐이지 샴푸 후 그냥 말리면 너무 건조하네요.

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단백질류를 많이 드세요

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머릿결은 잘 먹는게 중요한거 같아요 자체의 관리도 중요하지만
다이어트하고 음식 가려먹고 이러면 시망함;

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잣 한줌씩드셔요..
다이어트에도 좋고 머리결도 풍성해지고 윤이 나요....