82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이

무릎도아파요 조회수 : 2,591
작성일 : 2013-09-26 12:36:03

제가 워낙 근육이 전혀 없고요.

 

2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.

 

며칠전부터 무릎관절이 아프고

 

지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?

 

전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데  어쩌죠?

 

정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.

 

월화수목금토 매일40분정도 하거든요.

 

너무 과하게 했나 싶기도 하고요.

IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    302039 연극부탁드려요. 엄마칠순기념 2 부탁 2013/09/26 535
    302038 지금 하는 일이나 제대로 했으면... 1 -- 2013/09/26 470
    302037 보수 커뮤니티에 있는 박근혜가 채동욱을 총장으로 1 ... 2013/09/26 774
    302036 압축기장의 뜻이 뭔가요 2 동글동글 2013/09/26 9,824
    302035 김연아 부상 !! 7 ㅠㅠ 2013/09/26 2,933
    302034 이불이나 쿠션같은 재질은 접착제 뭘 써야할까요? 딸기체리망고.. 2013/09/26 607
    302033 M사 의학드라마 메디컬탑팀~의료민영화!!!! 1 BuSh 2013/09/26 992
    302032 12살 딸아이랑 둘이 있을때, 대화가 거의 없어요 9 무슨말을 2013/09/26 2,015
    302031 층간소음, 골프연습은 참아야하는 건가요? 4 .. 2013/09/26 2,680
    302030 미용실에서 '크리닉'만도 할수있나요? 2 머리결 2013/09/26 1,165
    302029 월세 관련 이런 법 있나요? 4 혹시 2013/09/26 1,332
    302028 오종혁이랑 그 여친 22 휴 2013/09/26 15,264
    302027 춘천여행 도움 부탁드립니다 11 나는나 2013/09/26 2,716
    302026 분당에 김치맛있는 칼국수집 12 없을까요? 2013/09/26 2,405
    302025 벤츠 s350으로 차를 바꾸니. . . 31 봄나물 2013/09/26 21,468
    302024 방배 대항병원 변비클리닉에 ?? 2013/09/26 1,234
    302023 동양증권 펀드 < -아시는 분 도움요청드려요 3 동양 2013/09/26 2,332
    302022 63 뷔페 어떤가요? 5 뷔페 2013/09/26 2,012
    302021 지리산 둘레길 3코스 당일로 다녀오신분 계신가욤? 14 철저히 2013/09/26 3,656
    302020 도브 바디워시 신제품 나왔던데요? 세탁기드럼 2013/09/26 1,677
    302019 월급이 세후 200이면.. 1 궁금해 2013/09/26 3,277
    302018 김연아 부상으로 그랑프리 대회 불참이래요.. 17 이런 2013/09/26 4,630
    302017 생각 짧고 남일에 관심 많고 말 많은 사람..미치겠네요. 2 .. 2013/09/26 2,999
    302016 미국가는데 면세점 질문이요,,아 그리고 고디바 초콜릿두요,., 2 질문이요.... 2013/09/26 1,458
    302015 아이폰 앱스토어 업데이트가 이상한데요 8 ??? 2013/09/26 1,706
    < 55531 55532 55533 55534 55535 55536 55537 55538 55539 55540 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색