제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이
무릎도아파요 조회수 : 2,591
작성일 : 2013-09-26 12:36:03
IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 302017 | 외국 팝가수 잘 아시는분 없나요? 2 | gogoto.. | 2013/09/26 | 876 |
| 302016 | 까사미아 사용하시는 분 8 | ... | 2013/09/26 | 2,653 |
| 302015 | 어버이연합 “朴 사과 받아들여, 기초연금 축소 강력 지지 17 | 풉 | 2013/09/26 | 2,194 |
| 302014 | 막창구이 몸에 안좋은가요? 3 | 먹고싶다 | 2013/09/26 | 3,992 |
| 302013 | 보수단체, 임씨 고발…“채동욱 염려돼 대신 고발 4 | 환장s | 2013/09/26 | 1,659 |
| 302012 | 사춘기 딸아이 옷차림에 대처 방법 4 | 터널통과 | 2013/09/26 | 1,494 |
| 302011 | 근데 야근하면 좋지 않나요? 19 | ㄹㄹ | 2013/09/26 | 3,682 |
| 302010 | 연극부탁드려요. 엄마칠순기념 2 | 부탁 | 2013/09/26 | 533 |
| 302009 | 지금 하는 일이나 제대로 했으면... 1 | -- | 2013/09/26 | 470 |
| 302008 | 보수 커뮤니티에 있는 박근혜가 채동욱을 총장으로 1 | ... | 2013/09/26 | 772 |
| 302007 | 압축기장의 뜻이 뭔가요 2 | 동글동글 | 2013/09/26 | 9,816 |
| 302006 | 김연아 부상 !! 7 | ㅠㅠ | 2013/09/26 | 2,931 |
| 302005 | 이불이나 쿠션같은 재질은 접착제 뭘 써야할까요? | 딸기체리망고.. | 2013/09/26 | 606 |
| 302004 | M사 의학드라마 메디컬탑팀~의료민영화!!!! 1 | BuSh | 2013/09/26 | 991 |
| 302003 | 12살 딸아이랑 둘이 있을때, 대화가 거의 없어요 9 | 무슨말을 | 2013/09/26 | 2,014 |
| 302002 | 층간소음, 골프연습은 참아야하는 건가요? 4 | .. | 2013/09/26 | 2,677 |
| 302001 | 미용실에서 '크리닉'만도 할수있나요? 2 | 머리결 | 2013/09/26 | 1,164 |
| 302000 | 월세 관련 이런 법 있나요? 4 | 혹시 | 2013/09/26 | 1,331 |
| 301999 | 오종혁이랑 그 여친 22 | 휴 | 2013/09/26 | 15,264 |
| 301998 | 춘천여행 도움 부탁드립니다 11 | 나는나 | 2013/09/26 | 2,716 |
| 301997 | 분당에 김치맛있는 칼국수집 12 | 없을까요? | 2013/09/26 | 2,405 |
| 301996 | 벤츠 s350으로 차를 바꾸니. . . 31 | 봄나물 | 2013/09/26 | 21,467 |
| 301995 | 방배 대항병원 변비클리닉에 | ?? | 2013/09/26 | 1,232 |
| 301994 | 동양증권 펀드 < -아시는 분 도움요청드려요 3 | 동양 | 2013/09/26 | 2,332 |
| 301993 | 63 뷔페 어떤가요? 5 | 뷔페 | 2013/09/26 | 2,011 |