제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이
무릎도아파요 조회수 : 2,610
작성일 : 2013-09-26 12:36:03
IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 335125 | 사이버사 '부실수사' 후폭풍…꼬리 무는 의혹들 1 | 세우실 | 2013/12/24 | 797 |
| 335124 | 일본 자위대에 실탄 1만발을 빌렸을까? 4 | ... | 2013/12/24 | 1,015 |
| 335123 | 키 때문에 스트레스 받는 나라는 우리나라 9 | 짜증나 | 2013/12/24 | 1,930 |
| 335122 | 카카오톡으로 선물받은거요~ 1 | 질문~~ | 2013/12/24 | 1,686 |
| 335121 | 크림치즈 프로스팅 케잌 가르쳐주세요. 4 | .. | 2013/12/24 | 1,117 |
| 335120 | 막스마라 옷 55가 42 입으면 클까요? 11 | 사이즈 | 2013/12/24 | 16,262 |
| 335119 | 월맛에서 송금하려는데요... 2 | 급한... | 2013/12/24 | 591 |
| 335118 | 길거리 흡연의 위험성 2 | ououpo.. | 2013/12/24 | 1,033 |
| 335117 | 배용준이 연예인이긴 한 건가요 13 | 이제 그만 | 2013/12/24 | 4,087 |
| 335116 | 락앤락 유리 용기 오븐에 요리해도 안깨져요? 6 | .. | 2013/12/24 | 2,950 |
| 335115 | 얼린 음식 잘 꺼내서 챙겨 드시나요? 13 | 아이스 | 2013/12/24 | 3,688 |
| 335114 | <조선>, '민주노총 공권력 투입'에 또 '문재인 딴.. 6 | 일베,국충,.. | 2013/12/24 | 1,153 |
| 335113 | 흉기차 미국에서 뻥연비라고 유죄판결 | 개판이네요 | 2013/12/24 | 819 |
| 335112 | 곰팡이낀 쨈 살릴방법 없나요? 10 | 무화과 | 2013/12/24 | 3,172 |
| 335111 | 크리스마스이브네요~ 2 | 무엇이든물어.. | 2013/12/24 | 818 |
| 335110 | 영어 1 | 나는야 | 2013/12/24 | 863 |
| 335109 | 과외선생님께 매번 간식 드리시나요? 워낙 잘드셔서. 25 | 이것도스트레.. | 2013/12/24 | 5,074 |
| 335108 | '아동학대 사망땐 최대 무기징역법' 법사소위 통과 2 | 세우실 | 2013/12/24 | 841 |
| 335107 | 배용준의 연인 LS산전 구자균의 차녀 구소희 16 | 마음속별 | 2013/12/24 | 22,015 |
| 335106 | 모성애가 없는 것 같아요 24 | me | 2013/12/24 | 4,371 |
| 335105 | 대량의 양파 잘 보관하는 방법이 있을까요? 5 | 오래오래싱싱.. | 2013/12/24 | 2,171 |
| 335104 | 원래 코성형 후에 콧물이 많이 나나요? ㅜㅜ 7 | ㅇㅇㅇ | 2013/12/24 | 9,641 |
| 335103 | 롯데평촌 10;25분 [변호인]현재 만석이에요!! 4 | 와 | 2013/12/24 | 1,278 |
| 335102 | 까페에 정치글 불편하다는 글이요 박지지자가 대부분이겠죠? 9 | 궁금 | 2013/12/24 | 1,071 |
| 335101 | 완장질은 댓통령이 가장 싫어하는말... 4 | 아랫글무시 | 2013/12/24 | 837 |