82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이

무릎도아파요 조회수 : 2,617
작성일 : 2013-09-26 12:36:03

제가 워낙 근육이 전혀 없고요.

 

2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.

 

며칠전부터 무릎관절이 아프고

 

지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?

 

전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데  어쩌죠?

 

정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.

 

월화수목금토 매일40분정도 하거든요.

 

너무 과하게 했나 싶기도 하고요.

IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    350076 귀찮은 일들과 깡패고양이 7 .... 2014/02/08 1,291
    350075 나박김치 많은데 어떻게 처리할 방법없나요? 5 소리 2014/02/08 1,019
    350074 뉴욕 타임스 워싱턴포스트 동시에 변호인 주목 기사 2 ... 2014/02/08 954
    350073 82쿡에 시어머니 혹은 예비시어머니께 궁금합니다 11 궁금 2014/02/08 2,196
    350072 아이 영양상태 체크해보신분 계신가요 만쉐이 2014/02/08 577
    350071 MBN은 '권은희 생중계' 중단 .. KBS MBC는 보도 '침.. 샬랄라 2014/02/08 947
    350070 중국집 요리에 고무줄이 미국위생 2014/02/08 612
    350069 샤라포바27세? 1 표리 2014/02/08 735
    350068 미국에소포비싸게하는방법좀?? 9 .... 2014/02/08 1,266
    350067 전압250? 280? 어떤 차이인가요? 4 온수매트 2014/02/08 690
    350066 은행직원들은 5 ... 2014/02/08 2,436
    350065 '또 하나의 약속' 김태윤 감독, "외압? 지금은 판단.. 1 샬랄라 2014/02/08 855
    350064 매일 머리 감는데도 비듬이 생긴다면,,,,,,, 10 두피각질? 2014/02/08 3,969
    350063 일본이제까지 방사능수치 10분의1로 축소했을가능성을 언급했다.... 3 。。 2014/02/08 1,375
    350062 볼때마다 화나는 옷 5 겨울 점퍼 2014/02/08 2,834
    350061 남자 가장인데..월수입 120만원 가능할까요? 12 .. 2014/02/08 3,926
    350060 택배 배달터미널 도착 이면 오늘 배송될까요? 2 급한택배 2014/02/08 3,750
    350059 이너웨어(니트티류) 지금 백화점 나가면 살수 있을까요? 질좋은 2014/02/08 559
    350058 코스트코는 여전히 현금(또는 특정카드)만 받나요? 4 코슷코 2014/02/08 1,660
    350057 맞벌이로 1억버는집 꽤 되나요? 26 돌 2014/02/08 16,400
    350056 길거리 토스트 어떻게 만들어 드세요? 14 토스트 2014/02/08 4,151
    350055 마포나 은평구쪽에 반영구 자연스럽게 잘 하는곳 아시나요? 2 ... 2014/02/08 1,048
    350054 ′또 하나의 약속′ 박철민 ″속물근성 강한 나, 출연료 기부 이.. 1 샬랄라 2014/02/08 1,571
    350053 지방에 아파트를 사고싶어요 1 ㅅㅅ 2014/02/08 1,384
    350052 평소 물이나 차종류 많이 드시는 분 7 질문 2014/02/08 2,228
    < 55051 55052 55053 55054 55055 55056 55057 55058 55059 55060 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색